|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-07-08, 00:05 | #4 |
חבר פעיל
|
מה הכוונה אימון יתר? אם לדוגמא אני עושה 3 קבוצות פעמיים בשבוע זה נחשב לאימון יתר?
|