|
פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-10, 15:35 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
כאב בכתף - לא במהלך אימון
בתחילת החג התעוררתי בבוקר והיו לי כאבים בכתף, היו מגבלות בתנועה אבל שייכתי את זה שאולי נרדמתי על הכתף וזה יצר כאבים, עבר שבוע שבו לא התאמנתי כי לא רציתי להזיק לכתף, והכאב נעלם כמעט לחלוטין אבל בתנועה מסוימת (הרמת היד למעלה ישרה והורדה ) יש "קליק" שבא עם כאב קל.
גם שאני מותח את היד אחורה מקופלת יש כאב, החלתי להשים משחה ולעשות את המקום זה משתפר אבל הקליק הזה שיוצא מהכתף מוזר לגמריי... מוכר למישהו פציעה כזו? וזה בסדר שעצרתי עם האימונים? ואני יוד שזה לא קשור לפורום אבל אולי בכל זאת, אם אני יושב כבר שבוע לא תיהיה לי בעיה לחזור להתאמן? מבחינת הכושר של הגוף.. המון תודה! |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אירובי במהלך אימון כוח | mr.Kosher | אימונים | 3 | 08-10-09 20:17 |
חייב עזרה דחוף דבר מבהיל שקרה במהלך אימון (חדש פה) | Sugar | אימונים | 19 | 25-04-08 12:29 |
כאבים בכתף ,אחרי אימון | sason | פציעות ספורט | 1 | 19-01-08 20:13 |
כאב מוזר בכתף...לא רק בזמן אימון | frenzy15 | פציעות ספורט | 3 | 18-10-07 01:15 |
האם קרה לכם משהו כזה במהלך אימון? | RedHat | פיתוח גוף-כללי | 12 | 20-09-07 19:41 |