|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
17-08-08, 02:13 | #1 |
חבר פעיל
|
איך עושים פריסת גב?
אני ראיתי סירטונים ביוטיוב, ואני עדיין לא הצלחתי לעשות את החרא הזה...
חיפשתי מדריכים בגוגל אבל אין(או שזה בגלל השעה אני לא מפוקס :\ ), או שאולי הרחב גבי שלי כל-כך קטן שלא רואים כלום? בכל מקרה, אם אפשר מדריך/ הסבר במילים אני אשמח |
17-08-08, 02:21 | #2 |
Banned
|
תאכלס מי שיש לו גב חייב לדעת לפרוס אותו, זה כמו ביספס, אם אין לך אותו תקבץ אותו כמה שבא לך, אין גבעה הכול שתוח !
יכול להיות שיש אנשים שלא פורסים "מספיק טוב", אבל כאלה שבכלל לא מצליחים - סימן שפשוט אין להם לדעתי ... |
17-08-08, 02:48 | #3 |
חבר פעיל
|
|
17-08-08, 02:56 | #4 |
Banned
|
|
17-08-08, 02:57 | #5 |
חבר פעיל
|
|