|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
27-09-06, 13:24 | #1 |
חבר פעיל
|
סילאן (דבש תמרים)
יש לי פה סילאן טהור, 65 גרם פחמימות למאה גרם, יחד עם 2 גרם חלבונים, 275 קלוריות, 0.45 גרם שומנים.
נראה לי סבבה לאחרי האימון 50 גרם ככה, גם בחיטוב... לא ככה? |
27-09-06, 13:56 | #2 |
חבר פעיל
|
מה אתה הדבורה מאיה?
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
27-09-06, 13:57 | #3 |
חבר פעיל
|
לא יצרתי את זה בעצמי זה אמא שלי קנתה איזה יום אני יודע... O_o
|
27-09-06, 13:58 | #4 |
חבר פעיל
|
תאכל את זה עם חסה.. משהו משהו.. כמו בפסח =]
|
27-09-06, 14:46 | #5 |
חבר פעיל
|
זה טעים בנזונה פעם כשהייתי דובה הייתי שם איזה שתי כפות כאלה עם קורנפלקס וחלב וזה מספר אחד.
אבל תכלס לאחרי האימון זה טוב? |
27-09-06, 14:50 | #6 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פעם אחת נגמרו לי התמרים אז ערבבתי סילן עם קוטג'
רציתי למות \:
__________________
. "Ni bheidh an bua ach leis an Gra" If you wanna Shoot, Shoot - Don't Talk אני לא גיל גרנות |
27-09-06, 15:43 | #7 |
חבר פעיל
|
גם אני עשיתי את זה פעם אחת וזה היה מגעיל ברמות...
קוטג' לא הולך טוב עם דברים כאלה... |
27-09-06, 16:33 | #8 |
מנהל מקצועי
|
אתם מדברים על מקור לפחממות?
תסתכלו כמה סידן יש שם |
27-09-06, 17:29 | #9 |
חבר פעיל
|
יהבהיה כולה שאלתי אם זה מקור טוב לאן הגענו=]
קיצר אני מבין שזה סבבה? |
27-09-06, 17:47 | #10 |
מנהל ראשי
|
כל עוד לא הוסיפו לזה סוכר אז כן זה טוב באותה מידה כמו תמרים.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
28-09-06, 14:52 | #11 |
חבר פעיל
|
ואם זאת ריבה אז יש סבירות די טובה שזה מכיל סוכר.
|