|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-10, 19:38 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה על תקופות באיימונים....
אם תקופה של חיטוב היא בדכ שלושה חודשים ..
כל שאר השנה עובדים מסה? בקיצור, כמה זמן עושים מסה? ומתי יודעים בברור מתי להתחיל חיטוב? |
29-05-10, 21:26 | #2 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אין זמנים ברורים זה מתי שאתה רוצה פחות או יותר ברגע שאתה מרגיש שעלית יותר מידי שומן
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה בקשר לתקופות אימון (חיטוב, מאסה) | ddwins | אימונים | 4 | 18-10-09 19:09 |
שאלה בקשר לתקופות עלייה במאסה וחיטוב... | GbeTech | תזונה ותוספים | 12 | 03-02-08 16:11 |
שאלה בנושא תקופות אימון | Less18 | אימונים | 1 | 28-01-08 23:39 |
שאלה בנושא תקופות אימון | Less18 | אימונים | 1 | 28-01-08 23:11 |
חלוקה לתקופות- Periodization | ice13 | אימונים | 7 | 18-06-07 18:30 |