![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() סקווט :
235x1 190x3 150x3 לחיצה : 170x1 עצירה 130x3 110x3 חתירה עם משקוליות : 3x10 |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() סקווט :
220x1 180x3 בלי חגורה לחיצה : 170x1 140x3 עצירה |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
היי/לואו בר סקוואט | the raccoon | פורום אימוני כוח | 55 | 10-11-12 01:19 |
אוטו עם לוגו של סוס דוהר =\ | adirsommer | פיתוח גוף-כללי | 40 | 30-08-08 18:12 |
מתנות לקהל +תחרות ifbb + לוגו חדש | גיל גרנות | פיתוח גוף תחרותי | 28 | 30-08-08 16:19 |
סתם עבודת פוטושופ פשוטה שלי - לוגו :) | Tal67 | פיתוח גוף-כללי | 4 | 02-09-07 01:11 |