|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-08-14, 21:25 | #2 |
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
יש כמה פרמטרים.
זמן הספיגה של סוגי החלבון ויעילות הספיגה בגוף של סוג החלבון. מבחינת זמן הספיגה-אבקת חלבון מי גבינה הינה החלבון שנספג בזרם הדם הכי מהר,ועל כן לאחר האימון,כאשר הגוף "פצוע ורעב" הוא זקוק כמה שיותר מהר לחלבון. מבחינת יעילות הספיגה בגוף-אבקת חלבון מי גבינה נספגת בצורה הכי אפקטיבית בגוף 110%. ביצים לצורך הדוגמא 100% וסויה רק כ70%,הכי פחות מסוגי החלבון השונים. לכן אין ספק שחלבון מי גבינה הבחירה הטובה ביותר.
__________________
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה| אלבומין | FaxaN | תזונה ותוספים | 4 | 30-09-08 00:13 |
אתר להורדת אלבומים יש?! | xLaes | פיתוח גוף-כללי | 1 | 21-03-08 19:19 |
אלבומים להורדה | Shir =] | פיתוח גוף-כללי | 9 | 08-11-07 17:57 |
אסטרוגן וסויה | jonathan | תזונה ותוספים | 5 | 26-10-06 21:20 |