|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-01-09, 16:05
|
#1 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
  |
טוב מצאתי תמונה באק דאבל לפני חודשיים בערך
טוב חבר'ה אני מעלה לכם לזכר הימים החטובייםםם
http://www.zix.co.il/viewer.php?id=1010356264.JPG תמונה לפני חודשיים בערך הצלם גל לויי ...
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
19-01-09, 16:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
העלאת את זה פעם..
למה אתה לא מעלה תמונה עדכנית?? |
|
|
|
|
19-01-09, 16:15
|
#3 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
כי אני כרגע אחריי פציעה רצינית שהייתה לי ביד ואחרי ניתוח אחיי
אני חוזר לעצמי לאט לאט אני מקווה שתוך חודש אני חוזר לגודל ואז ניכנס למסה של שנה ... אז זה לזכר הימים הטובים ואני חושב שאת התמונה הזאת לא העלתי ועם כן אז שיהיה לבריאות ...
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
19-01-09, 16:45
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
העלתה כבר אחי..אבל עדין ניראה בן
 !ובאמת שאני מתכוון לכל מילה שאני אומר  |
|
|
|
|
19-01-09, 17:12
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם אני עדיין לא חזרתי להתאמן גם אני עשיתי ניתוח..  |
|
|
|
|
|
19-01-09, 18:38
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אלירן גב מעולה אחי
ד"א זה עוד פעם בר מהכיתה - משתמש אחר... |
|
|
|
|
19-01-09, 18:57
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
נראה מעולה אחי !
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
19-01-09, 20:01
|
#8 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
תודהה חבר'ה תודהה זה רק מעודד אותי לחזור לאימונים כמו שצריךך ובהרעלה יותר גדולהה ...
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
19-01-09, 21:04
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
גב וידיים טובות מאוד.. נראה שהכל בפרופורציה .. בהצלחה בהמשך אחי
|
|
|
|
|
19-01-09, 22:44
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
כתפיים מעולות
|
|
|
|
|
19-01-09, 22:52
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 208
כללי:: נתי
גיל:: 18
חדר כושר: LIFE FITNS
|
אלירן ימגודל אל תשכח מי הולך להכין אותך לבמה ב2011
__________________
אני חוזר חזק יותר  נתונים- משקל -93 גובה -181 אחוז שומן-14.4% הקיף יד -43.4 גיל-19 |
|
|
|
|
19-01-09, 23:21
|
#12 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
 אתה יודע משהו על סייקלים,ייבוש או העמסת פחמימות לפני התחרות ידידי? |
|
|
|
|
|
19-01-09, 23:24
|
#13 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
20-01-09, 00:41
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
איזה תמונה מהממת חבל"ז
כל הכבוד לצלם :}
__________________
 [/IMG]/IMG]
|
|
|
|
|
20-01-09, 00:57
|
#15 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
חחח גל אח שלי הצלםםםם
וגלעדד אחיי נתנאל הוא מבין הוא הולך לסיים קורס מדריכים בוינגט הוא גם גר קרוב לידי שכל מה שאני עושה בנתיים אני מתייעץ איתו אבל עם קצת עזרה מכולם בסוף יצא משהו טובב ...
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
20-01-09, 01:06
|
#16 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
סייקלים,משתנים(אלדקטון,פוסיד),אשלגן,העמסת פחמימות וייבוש לדעת לעשות חיטוב קטנטן ממאמר באינטרנט ומקורס בוינגייט לא יביא אותך לתחרות בשייפ בלי לזלזל חס וחלילה בנתנאל אבל סתם אתה יודע תיתעורר מהחלום אחי וכנס למציאות! וחלק מהדברים האלו בעיקר אם המשתנים אם תשחק בפזיזות?אתה תאבד את כל המסה שלך ובנוסף אתה תגמור בבית חולים. אני בטוח שהוא יעזור לך במשהו ולא יזיק לך להקשיב למישהו מנוסה מימך אבל שמדובר בהכנה לתחרות...צריך קצת יותר ניסיון וותק של שנים בתחום וידע מקורס בוינגייט כי שם לא מלמדים אותך שום דבר על שימוש בחומרים או משתנים או שורפי שומן ולא מלמדים אותך שם כלום על הכנה לתחרות של בודיבילדינג(במידה וזה מה שאתה מחפש או תחרות אחרת?)ושתבין אחי אתה יודע מה אני חושב עליך אני לא מזלזל בך או בו ואתה יודע שאני מעריך את הרצון שלך להתקדם אבל בכל זאת...get real נערך לאחרונה על ידי Pro_XXL_Universe, 20-01-09 בשעה 01:14. |
|
|
|
|
|
20-01-09, 10:54
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
גל זה אח שלך באמת?
?????
|
|
|
|
|
20-01-09, 14:28
|
#18 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
לאא אנחנו לא אחייםם ...
ולגלעד נכון אולי שהוא לא מנוסה בתחרויות או הכנות לתחרות אבל חשוב שיש מישהו שיעזור לי בהתחלהה וידחוף אותייי אני יודע שגם אלייך אני יכול לסמוך ובכל בקשהה אתה תעזורר כמובן עם אני יצטרך הכנה לתחרותת אז שטויות אחיי לא כל דבר צריך לפתוח אליו דיוןןןן
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
20-01-09, 16:06
|
#19 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
לדחוף אותך?כולך מורעל כמו נבלה איזה דחיפות אתה צריך?אתה רק צריך מישהו שיתן לך פיצוץ לפנים לפני שאתה עושה סקוואט או דדליפט וזהו ובגלל שהיה רשום הכנה למר ישראל אז חשבתי שמדובר בהכנה לתחרות אחרת לא הייתי מגיב בנושא..ככה סתם זה מעולה שיש לך שותף שדוחף אותך קדימה! חחחחחחחחחח לי יש כרגע 2 שותפים הם יותר באים לדחוף את הפלטות על הלג פרס או להעמיס סקוואט שאני עובד בחדר כושר אבל אני מאמן את שניהם ושניהם מתקדמים רצח ודוחפים אחד תשני בקרוב אני יעלה תמונות שלהם  |
|
|
|
|
|
20-01-09, 18:05
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
איזה ידיים אחי ,
כל הכבוד |
|
|
|
תצוגה לינארית
