|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-08-09, 16:08 | #6 |
חבר פעיל
|
אני בקרוב קונה אבקה לעלייה במסה
ואני רוצה גם לקנות קריאטין אז אני משלב את ה 5 גרם קריאטין בתוך השייק של האבקה או לוקח קריאטין בנפרד? |