|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-04-08, 15:32 | #1 |
חבר פעיל
|
תחליף במיידי..
נגמר לי התמרים והבננות..
מה אני יאכל עם החלבון אחרי אימון??(פחמימה זמינה) |
08-04-08, 15:33 | #2 |
Banned
|
פרוסת לחם לבן
|
08-04-08, 17:01 | #3 |
חבר פעיל
|
תפוח
|
08-04-08, 17:03 | #4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לחם או צימוקים...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
08-04-08, 17:13 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
08-04-08, 17:17 | #6 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
כמה אתה שוקל? מאסה\חיטוב?
פרוסת לחם = +\- 20 גרם סוכר ענבים |