"עוד אחד נוגס באבק" - מאמר חדש

[The Sun]

העליתי את זה פעם, אבל הפורום עבר שידרוג והפוסט הזה נפל בין הכיסאות.

עוד אחד נוגס באבק \ קורן שמש

"דדליפט? זה בכלל תרגיל לגב מה אתה בא ללמד אותי?"
עוד שנייה ואני מתפוצץ, אני נשבע.
"עזוב אותו הוא עוד ילד מה הוא מבין"
עוד 2 חזרות, היד כבר לא סוחבת.
אני אולי לא מבין יותר מדי, אבל כשאני יודע משהו במאה אחוז אני מוכן להתווכח עליו, אף אחד לא יוציא אותי אידיוט.
"דדליפט עובד על ההאמסטרינג חזק מאוד, הגב עובד גם הוא אבל בצורה סטטית!"
"תראה לי נו, תראה לי איך הרגליים עובדות"
"טוב אני טועה, עזוב אותי"
כמה פעמים זה קרה לכם? אתם יודעים שאתם צודקים, אם רק היה כאן מחשב עם אינטרנט פתוח הייתי משאיר את האידיוט שעובד חזה-יד קדמית בכל אימון עם פה פעור וביצים מכווצות לנוכח העובדה ש"ילד" הרגע הוציא אותו טונה, ואחת רקובה במיוחד.
דבר אחד בטוח – אני לא אתן לאידיוט הזה להאריך לי את האימון ולהוציא אותי מקצב העבודה שלי, שיחפור לי מהצד, נותן לי סיבה לעבוד הרבה יותר חזק ועם הרבה יותר זעם.
עוד 2 חזרות, החומצות חלב כבר תופסות מקום של כבוד מסביב לכתפיים, כאב של הנאה מזוכיסטית, כמו כל הספורט הזה.
האידיוט הזה הוא גם במקרה המאמן במכון שלי, סוג של טיפוס שבטוח שבגלל שיש לו תעודת מאמן ( אני גם בזה לא בטוח ) הוא יכול להכתיב לי מה אני יעשה באימון, מה אני יאכל, איזה להקה אני אשמע ואת מי אני אזיין.
בחור גדול, אין ספק: חזה מרשים, ידיים גדולות עם וורידים בולטים, גב רחב.
מה עם הרגליים? באנגלית יש לזה שם, הם קוראים לזה בארה"ב "Chicken legs" – רגלי תרנגולת.
הרגע הוא סיים סט שישי אם אני לא טועה בעבודה על הבייספס, היד שלו מתנפחת לגודל עצום והוא נהנה מתשומת הלב שזה מושך מכל האינפנטילים שהולכים אחריו כמו עדר, מקשיבים לעצותיו, לא מפנימים את העובדה שלא כל מי שגדול יכול ללמד אותם משהו על פיתוח גוף.
חזרה אחרונה, אני מוציא אוויר בקולות שלא היו מביישים אוטובוס של "אגד", מסנן קללה וצועק, המוט עולה למעלה, משלים את התנועה המושלמת של החתירה בהרמוניה מושלמת עם הזיעה הניגרת מהגוף, אני עוזב את המשקולת והיא נופלת ברעש כבד על המשטח המרופד.
נשימה עמוקה, נשיפה כבדה.
האידיוט מסביר לאיזה ילד בתיכון למה צריך לעשות הרבה חזרות כדי לרדת באחוזי השומן, אין לי חשק להציל את המסכן – הרי מה אני מבין אני עוד לא ענק עם רגלי ציפור, אני בסה"כ עוד ילד שחושב שהוא מבין הכי טוב.
תמיד יהיה אידיוט שיציק לכם שאתם לא עובדים נכון, אתם הורסים את הגב, אתם תפגעו לעצמכם בגדילה, אתם תשמינו, אבקות זה מנפח ולעבוד לאט יותר או מהר יותר, כבד יותר או קל יותר, המשקל כבד מדי בשבילכם, התרגיל הזה לא טוב והתרגיל ההוא טוב יותר.
זה לא אומר שהם יודעים משהו שאתם לא, זה אומר שהם באו למכון כדי לזיין ת'שכל ולא כדי לעבוד.
אף אחד לא מכיר את הגוף שלכם טוב יותר חוץ מכם, תשיגו את הידע הבסיסי, אל תפחדו לבקש ביקורת על הביצוע שלכם, תאכלו טוב ותישנו, והכי חשוב תשאירו את ה"אגו" בחוץ.
אל תתנו לאף אידיוט שמסתובב עם ידיים כאילו הוא סוחב שתי חביות בירה מתחת לכל בית-שחי להפוך לכם סדרי עולם.

הדבר הכי גרוע שאני מסוגל לחשוב עליו הוא להיות כמו כולם. אני שונא את זה.