|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-02-13, 08:03 | #1 |
חבר מתחיל
|
Pre Workout
למה בעצם על בטן ריקה? ספיגה בגוף?
ומה מוגדרת בטן ריקה? כמה זמן לא לאכול לפני? ואיך זה בכלל מסתדר עם תפריט עלייה במשקל שכולל ארוחות לעיתים תכופות? Help? |
12-02-13, 22:12 | #2 |
חבר פעיל
|
לדעתי משהו כמו שעה אחרי הארוחה האחרונה שלך.זה מספיק כדי לקבל קיבה ריקה...
__________________
Go Squat Yourself!!! |
13-02-13, 06:29 | #3 |
Banned
|
בטן ריקה זה שעתיים לפניי ללא אוכל
ואיך זה מסתדר? בעיה שלך , אתה תסדר :- ) |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
Pre WORKOUT | MAROM-BB | תזונה ותוספים | 4 | 08-05-12 16:41 |
AB Log Workout | גד"שניק | לוגי אימונים | 16 | 01-06-09 21:29 |
HMB+ pre workout? | niminim81 | תזונה ותוספים | 2 | 22-03-09 16:16 |
5 day workout | zidan | אימונים | 1 | 20-10-07 22:23 |