|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-04-11, 22:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בשורה התחתונה בילדרים מבין יותר בתזונה בליפטרים מבינים יותר באימונים (ברמות הגבוהות) בילדר שמבין באימונים יגיע גם לרמת כוח קרובות לליפטרים וליפטר שמבין בתזונה יכול להגיע ולהיראות כמו בילדר (כמו הבחור שהראו פה בתמונה שהוא 120 על 8-9 שומן) אני מדבר כמובן על רמות עלית. זה הכל , עכשיו כדי להתעסק בלהתאמן ולאכול ולא בקטנות האלו.
|
|
|
|
19-04-11, 22:37
|
#2 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
בילדר חטוב וליפטר שמן זה בגלל שהליפטר לא עושה חיטוב כי הוא לא צריך את זה לספורט שלו בגלל זה גם ליפטר לא מגביל את עצמו למזונות מלאים בקלוריות כי הוא צריך קלוריות בשביל להתקדם ובילדר צריך פחות |
|
|
|
|
|
19-04-11, 22:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה הקשר טבעי יטמבל?
ואם יש לך ספק בכלל שהוא מוזרק אתה עוד יותר טמבל. |
|
|
|
|
19-04-11, 22:33
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-04-11, 22:37
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ברור שהוא מוזרק, אין פה ספק בכלל, תכף תגיד לי שבילדרים בטופ לא מוזרקים נו באמת.. |
|
|
|
|
|
19-04-11, 22:58
|
#6 |
|
נפיחון
|
אני לא מבין מה אתם מתווכחים עם דביל הזה?! הוא חושב שהוא יודע הכל.עזבו אותו סתם חמור.
|
|
|
|
|
19-04-11, 22:59
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-04-11, 23:01
|
#8 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-04-11, 23:07
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-04-11, 23:09
|
#10 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
על סמך מה אתה אומר שהידע שלך יותר משלו? אתה זה שלא מבין כלום עיקר אתה בסדר והעולם דפוק נכון? |
|
|
|
|
|
19-04-11, 23:10
|
#11 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
20-04-11, 14:16
|
#12 |
|
Banned
|
ליידיבאג יותר גדול ממך Homie
|
|
|
|
|
20-04-11, 14:41
|
#13 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
 אבל גודל אמיתי זה מתי שאתה מחוטב עם אחוז שומן נמוך. |
|
|
|
|
|
20-04-11, 14:41
|
#14 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
20-04-11, 20:44
|
#15 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-04-11, 20:47
|
#16 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-04-11, 21:00
|
#17 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-04-11, 20:58
|
#18 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-04-11, 21:04
|
#19 | |
|
Banned
|
ציטוט:
http://oi53.tinypic.com/35i9bfn.jpg למרות שזה מלפני חצי שנה, הוספתי הרבה מאסהההההההההההה אבל לא עליתי בשומן (מאסה נקייה  ) |
|
|
|
|
|
20-04-11, 15:22
|
#20 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
i've started to cut on sunday
mayb you'l be bigger in the arms, just mayb, back lags shoulders no way and thats my fault i've started to work on my arms really late thats y they r only 44 in-compare to the rest.. p.s cant believe you got me down to this stupid level of "mine biggger" but, it is.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לראות אם הבנתי נכון.... | danielart | תזונה ותוספים | 11 | 22-07-10 12:42 |
| האם הבנתי נכון? | TheBestInTheWest | תזונה ותוספים | 1 | 15-03-09 00:10 |
| האם הבנתי נכון? | TheBestInTheWest | אימונים | 11 | 03-03-09 22:29 |
| עקב עבודה חדשה רציתי לדעת מתי נכון ליתאמן ולאכול | eladddi | תזונה ותוספים | 2 | 02-09-08 22:54 |
| סקוואט "בסיגנון של פאוור ליפטר" | ///Efi/// | אימונים | 4 | 19-04-08 22:58 |
תצוגה עם הדגמה
