|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-08-07, 15:55
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית
|
החלבון בקצף?
טוב אז שאני עושה את השייק שזה מים+אבקת חלבון אופטימום כף הגשה + סוכר ענבים
אז יש לי כזה מג'י מיקס מוט כזה שאני מכניס את זה לקנקן קיצר אז אני מערבב דקה ואז ושאני שופך את זה לבקבוק נשאר קצף כאילו בקנקן שלא נכנס לבקבוק ואז שאני שותה את זה אז גם בבקבוק יש קצף שלא מגיע לקיבה שלי חח נשאר בבקבוק אבל זה מוזר כי מים שמערבבים לא יוצרים קצף אז זה בטח בא מהאבקה אז השאלה שלי היא האם בקצף הזה יש הרבה חלבון??? |
|
|
|
02-08-07, 16:03
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
המון, תשדתדל ללקק את הבלנדר או הבקבוק שאתה שותה, חשוב מאוד.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
02-08-07, 16:05
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח פאק איזה חפירה. אחי, תלמד לפסק את המשפט שלך, אחרת קשה להבין.
בקשר לשאלה שלך, זה לא באמת משמעותי 1-2 גם חלבון לפה או לשם.
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
02-08-07, 16:08
|
#4 |
|
מושעה
|
חחחחחחחחח חזק הבן אדם לא מבתר על החלבון שלו
 אחי שמע מה תעשה...זה הכי טוב כך לא ישאר לך חלבון.תכניס כף אבקה ישר לפה תשתה כמה שלוקים תערבב בפנים ותשתה:laugh: |
|
|
|
|
02-08-07, 16:55
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
02-08-07, 16:57
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
Vin diesel,
חחחחחחחחחחחחח הוא יחנק! בקשר לשאלה, פשוט תשתדל לשטות הכל 
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
|
|
02-08-07, 17:07
|
#7 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
חח סתם אחי!! אל תיקח אישית!חח  |
|
|
|
|
|
02-08-07, 18:06
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
שפוך מים לקנקן ושתה. תחזור על זה עד שתנקה את כל הקנקן
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
|
|
02-08-07, 19:23
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחח אחי (כותב הפוסט) דיי להיות קטנוני, אז הפסדת גרם חלבון ביג דיל...
__________________
|
|
|
|
|
|
02-08-07, 19:34
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,291
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: חיל האוויר - קריה
|
תאכל את השייק ישירות מהמיכל, מבלי כפית או משהו כזה - פשוט ישר. ככה יתבזבז הכי מעט.
|
|
|
|
|
02-08-07, 21:57
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
איזה קרועים אתם!!!!!!!! הרגתם אותי
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
