|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-06-09, 21:13 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 84
כללי:: בחור שרוצה לגדול..
גיל:: בדיוק 19
עוסק ב:: סטודנט
|
שאלה חשובה
יש xl 500 מ''ל חצי ליטר עכשיו בחצי ליטר יש 250 קלוריות אם אני שותה ליטר ביום זה 500 קלוריה עם האוכל זה בסדר כאילו יתן לי 500 קלורייה כך בלי מאמץ רק לשתות ולהנות מה אתם אומרים זה בסדר ??? בשביל מסה??
|
22-06-09, 21:25 | #2 |
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
כן. או שתיקח רעל עם אותם ערכים של 500 קל'.
__________________
|
22-06-09, 21:25 | #3 |
חבר פעיל
|
באופן קבוע - לא, הקלוריות האלה באות סתם ממקור לא נחוץ, אם אתה חייב במסה אתה יכול לשים זין ולעשות מה שבראש שלך בתכלס, אבל אני לא הייתי ממליץ להכניס את זה כדבר קבוע כי זה פשוט לא נותן כלום.
|
22-06-09, 21:27 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 84
כללי:: בחור שרוצה לגדול..
גיל:: בדיוק 19
עוסק ב:: סטודנט
|
|
22-06-09, 21:29 | #5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 160
גיל:: 15
עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי?
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
כי זה מלא כימיקלים וחומרים שונים, עזוב שתה מים!
יותר בריא לך אם תשיג את אותם 500 קלוריות ממקור אחר. |
22-06-09, 21:32 | #6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 84
כללי:: בחור שרוצה לגדול..
גיל:: בדיוק 19
עוסק ב:: סטודנט
|
|
22-06-09, 21:42 | #7 |
חבר פעיל
|
כן , הקלוריות נספרות .לא הכי אופטימלי , אבל נספר
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
22-06-09, 21:53 | #8 |
Banned
|
תאכל 500 גרם אורז, גם יותר קלוריות וגם יותר טעים ובריא
|
22-06-09, 22:06 | #9 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 84
כללי:: בחור שרוצה לגדול..
גיל:: בדיוק 19
עוסק ב:: סטודנט
|
|
22-06-09, 22:53 | #10 |
חבר פעיל
|
קח טיפ יותר טוב - שים סלט עם אורז וואלה יחליק לך בבטן נראה לי שיש בזה איזה נוסחה זה נותן קלילות בבטן ואתה יכול להכניס כמה שיותר
|
22-06-09, 23:48 | #11 |
חבר פעיל
|
פיוצ"ר.. מי זה בסמל האישי שך אחי?
|
22-06-09, 23:59 | #12 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 84
כללי:: בחור שרוצה לגדול..
גיל:: בדיוק 19
עוסק ב:: סטודנט
|
איזהשהו דוגמן לקחתי את התמונה מהאתר www.modelmayhem.com
אתר של דוגמנים ודוגמניות ויש בו הרבה שרירים |