|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-06-09, 03:54
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
צעקות בחדר כושר
עם הזמן ועם העליה בעצימות האימונים התחלתי להוציא קולות יותר ויותר עזים תוך כדי מאמץ ניכר... אומנם זה קצת לא נעים אבל זה לאמה שיגרום לי להפסיק לעשות אותם כי אני מאמין שזה עוזר.
מה איתכם? שקטים? יוצאים מאימון צרודים? אופיר. |
|
|
|
24-06-09, 04:09
|
#2 |
|
מנהל מקצועי
|
זה בא לך טבעי או שאתה עושה את זה כדי לקבל רבאק או משהו באימון?
אני אשית שקט..לא חושב שאם אני אצעק זה יעזור במשהו.. |
|
|
|
|
24-06-09, 04:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לפעמים יש ככה בקטנות לא רציני.
אני לא מרים עד כדי כך מספיק בשביל להרשות לעצמי לצעוק חחחחחחחחח. אבל יש אנשים שנשמעים כאילו הם עוד שניה גומרים במכנסיים, מופע קומי לפעמים. יש אצלי מישהו שגם מוציא רעש כאילו הוא נחש טססס כזה כל פעם שהוא מוציא אוויר.. |
|
|
|
|
24-06-09, 10:31
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-06-09, 04:12
|
#5 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
טבעי לגמרי... עשיתי ניסוי לפני שנה בערך בסקוואט כבד בחזרה השניה בקושי סיימתי אותה, התחלתי לצרוח ועשיתי עוד איזה 6...
|
|
|
|
|
24-06-09, 04:40
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
Yeahhhhhhh buuuudddddddyyyy!!!!!!!!!!!! :d
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
24-06-09, 09:25
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
24-06-09, 10:15
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
היום יש לי אימון סקוואטים אני חושב שאני יקבל את התשובה באימון
|
|
|
|
|
24-06-09, 05:30
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 228
כללי:: tom
עוסק ב:: בלחשוב איך אני באדיבילדר יותר טוב
|
אותי העיפו מהחדר כושר הפשושי שלי כמו שפרמקסי מכנה אותו,בגלל שצעקתי והבהלתי את המתאמנים שבאים לשם כדי לדבר ולראות טלויזיה בזמן שהם עושים כפיפות בטן או מדברים על ההליכון
עכשיו אני בחדר כושר בובה,שרק צעקות וברזלים עפים בו |
|
|
|
|
24-06-09, 06:58
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
וואלה אני מקלל לפעמים "יא בן
 " וכאלה...בחדר כושר פחות אבל אני מיתאמן יותר בבית...בבית אני מקלל חופשי |
|
|
|
|
24-06-09, 10:14
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
טבעי אחי חחח שצריך באמצע התרגיל במיוחד בסטים אחרוונים אני צועק "יאאאאאאאאאאאאאאא"
הוצעץ אנגריות עוזר אחי |
|
|
|
|
24-06-09, 10:30
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אני שקט יחסית. חח
מקסימום אם ממש קשה בסקוואט או בנצ', אז אני מוציא קולות בנשיפה החוצה..אבל לא צועק וכאלה. |
|
|
|
|
24-06-09, 10:57
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
ברור שצועקים זה עוזר מאוד
|
|
|
|
|
24-06-09, 11:09
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
עם אני יצרח אני יפליץ.
__________________
|
|
|
|
|
24-06-09, 12:17
|
#15 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 160
גיל:: 15
עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי?
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
אני לא צורח, אבל תשמע ממני קולות נשיפה בתרגילים שעובדים על שריר גדול כמו מתח, לחיצת חזה או לחיצת רגליים. לפעמים איזה אהה בינוני כזה.  |
|
|
|
|
|
25-06-09, 00:30
|
#16 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
שברתי שיא ל3 חזרות [כן כן זה היה הrm שלי] והיא שכבה בשיפוע חצי מטר מאחוריי... חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח כשקמתי היא והמאמן האישי שלה הייו חנוקים במזל הם לא שמו לב שזה קרה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
25-06-09, 00:34
|
#17 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אני מת פה אני מדמיין את זה קורה מולי חחחחחחחחחח
__________________
**** |
|
|
|
|
|
25-06-09, 00:47
|
#18 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
הם נחנקו למוות אבל לא שמו לב מאיפה יצא הריח מזל
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
25-06-09, 00:53
|
#19 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
25-06-09, 16:57
|
#20 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
פתאום נפל לי האסימון שאני עם אוזניות.. הורדתי שיחררתי בקטנה וזה עשה רעש אחושרמוטה חח יצאתי אדוום מהחדר כושר זה קרה כשעוד הייתי מתאמן בחדר כושר כן |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
