|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-08, 21:26 | #1 |
חבר פעיל
|
טכניקה בסקוואט.
שמתי לב שהטכניקה שלי בסקוואט היא לא טובה כל כך... אני עושה סקוואטים בערך שבועיים..
עכשיו בגלל הטכניקה הלקוייה אני לא יכול להעמיס עוד משקל... יש משהו שאני יכול לעשות כדי לשפר את הטכניקה? |