|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-07, 23:23 | #1 |
חבר פעיל
|
תמרים צהובים
עוד מעט תקופת החגים והתחילה העונה של התמרים הצהובים...אני אוהב אותם הרבה יותר מהרגילים אז רצית לדעת אם הם טובים? יש בהם אותה כמות פחמימות כמו ברגילים? ערך גליקמי שונה? הם טובים באופן כללי ובמיוחד אחרי האימון?
תודה. |
30-08-07, 23:32 | #2 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
פחות פחמימות וgi יותר נמוך מיבשים
|
31-08-07, 00:07 | #3 |
חבר פעיל
|
זה הבדל משמעותי? או שפשוט אפשרי לאכול תמר אחד או שניים יותר?
|
31-08-07, 00:08 | #4 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
עדיף יבשים, אם אין אז תאכל יותר טריים
|