|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
19-09-08, 14:24 | #1 |
הצלם הרישמי של ישראלבודי
|
נוספה גלריה של אייל אבן. מפתח גוף מיקצועי.
התמונות צולמו כמה ימים לפני תחרות מר ישראל.
אני רוצה להודות לאייל על הפרגון ובאמת יצאו תמונות מרשימות! הלינק הישיר לגלריה: http://israel-muscle.com/thumbnails.php?album=70
__________________
"הכל זה עניין של זוית נכונה" בא לך להצטלם קצת יותר רציני.. כנס: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=36704 עמוד עבודות שלי : http://kobya5.photolight.co.il/ |
19-09-08, 14:28 | #2 |
חבר פעיל
|
אחלה גוף יש לו סוס!!!
|
19-09-08, 14:55 | #3 |
Banned
|
נראה הרבה יותר טוב מאשר בתחרות, מעניין איך יראה אחרי האוף סיזן שאמר שהוא מתכנן.
|
19-09-08, 14:59 | #4 |
חבר פעיל
|
תודה קובי..תגידד יוסי אדרי יהיה תמונות שלו גלריה ?
|
19-09-08, 15:12 | #5 |
הצלם הרישמי של ישראלבודי
|
כמו שאמרתי מי שפונה אליי אני מצלם.. אתה צריך לשאול אותו.. ( אבל נראה לי שזה יקרה בעתיד הקרוב.)
__________________
"הכל זה עניין של זוית נכונה" בא לך להצטלם קצת יותר רציני.. כנס: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=36704 עמוד עבודות שלי : http://kobya5.photolight.co.il/ |
19-09-08, 18:24 | #6 |
חבר פעיל
|
|
19-09-08, 18:26 | #7 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
אייל
נראה מצויין כל הכבוד ...
הרבה יותר טוב מאשר בנבבא... אתה כרגע באוף סיזן נכון ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
19-09-08, 18:46 | #8 | |
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
יש לציין שקובי צלם תותח ובמציאות אני בכלל סתם שמן בלי מסת שריר בכלל...:-) אני כרגע נהנה מהחיים וחושב על המשך הדרך. לקחתי את התחרות בתור משהו שאני חייב לנסות. לא קל לחיות שנתיים לפי תפריט. עכשיו אני שומר על המסה ודי חטוב. אני על 98 קילו ואיזור של 10% שומן. נראה מה יהיה..יש מחשבות על תחרויות מצד שני יש גם מחשבות על החיים הטובים. |
|
19-09-08, 21:13 | #9 |
חבר פעיל
|
אייל אבן יא פיראט! יפה אחי, תמשיך ככה.
|
20-09-08, 20:05 | #10 |
חבר פעיל
|
אכן בחור רחב ביותר..
אבל החזה והרגליים קצת בפיגור הייתי אומר לא?! או שזה רק אני..:x בכל מקרה באמת נראה הרבה יותר טוב מאשר בתחרות.. |
20-09-08, 21:05 | #11 |
משתמש פעיל
|
פאק איזה אמותתתת
|
21-09-08, 01:16 | #12 |
מתחרה מקצועי - חבר על
|
כן. בהחלט הייתי נראה טוב יותר לפני התחרות מאשר על הבמה.
יש לציין שאת ההכנה עשיתי לבד. בשבוע האחרון שמעתי ל"עצות" של חכמים וזה מה שדפק אותי בעצם. מסתבר שעם כל הכבוד לכולם,אני מכיר את הגוף שלי טוב יותר והייתי צריך להקשיב לעצמי. אז הייתי מגיע במצב טוב יותר. שטויות. לומדים לפעם הבאה. וכן...האמת אצלי הן צד די חזק., שים לב לאמות בתמנוה הנ"ל... נטו גנטיקה. לא עבדתי בחיים על האמות. |
21-09-08, 01:20 | #13 | |
מפקח ראשי
|
ציטוט:
שיהיה בהצלחה גבר! |
|
21-09-08, 01:19 | #14 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מזה כמה קעקועים יש לך..
תיכול לפרט כמה הם עלו ואם אתה מצטער עליהם וזה פוגע לך בפרנסה? אגב אחלה מאסה..תעבוד חזק יותר על חזה ותהיה מושלם |
21-09-08, 01:25 | #15 | |
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
לא מצטער על אף אחד. לא מפריעים לי בחיים. לא זוכר כמה עלו. ואיך אתה קובע שאני לא עובד חזק על החזה? יותר חזק מזה והמרפקים או הכתפיים שלי יתפרקו. במסה הייתי עובד עם 140 קילו 10 חזרות. אחר כך בדרופסט עוד 10 חזרות עם 100 ועוד 10 עם 60. חזה עליון עם דאמלים של 60 קילו בכל יד. כל אימון שאני עושה על כל חלק בגוף הוא החזק ביותר שאפשר לעשות. אין אצלי דבר כזה אימון בכיף. פשוט מאוד יש דבר כזה גנטיקה. אני מנסה לפצות על זה...אבל לוקח זמן |
|
21-09-08, 01:26 | #16 | |
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
21-09-08, 01:29 | #17 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אגב מתי אתה עושה ביקור בחיפה במכון של אודי הוא הביא כמה מכשירים חדשיםנ הרמה נשארה שם גבוהה וממש כיף להתאמן שם.. אבל עזבתי את המכון בגלל אילוצים. כיף לשמוע שזה לא מפריע לך כי גם אני מתכנן לעשות את הקעקוע הראשון שלי.. אתה מתכנן לעשות עוד? |
|
21-09-08, 01:34 | #18 | |
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
אצל אודי התחלתי להתאמן לפני 16 שנים... כן החזה לא משהו...מה לעשות? לא כולם מושלמים. צריכים ללמוד לחיות עם מה שיש. תמסור לו ד"ש. הוא זוכר אותי ...בטוח. |
|
21-09-08, 12:02 | #19 | |
משתמש פעיל
|
ציטוט:
פאק אני עושה 40 כל יד 10 חזרות וכולי מתפחלץ |
|
22-09-08, 16:33 | #20 |
מר ישראל עד 75 ק"ג 2007 ו2008
|
אחלה תמונות אייל, ראיתי עוד הרבה שלא הוצגו כאן.
מי כמוני יודע איזה שינוי עשית בשנה אחת. המשך כך ואני בטוח שעוד תצליח להגע להישגים מרשימים ביותר. וקפוץ לאיזה אימון משותף מתישהו, אתה גר מטר ממני, יא מניאק..
__________________
|