|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-12-09, 09:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ארוחת בוקר שלי למאסה.. עצות
הארוחת בוקר שלי למאסה היא ככה.. 1 וחצי-2 כוסות מדידה של 236 מ"ל חלב 1 אחוז
כוס מים כפית וחצי קינמון 2 כפיות-3 סוכר ועוד כפית 2 סוכר ענבים קוואקר שיבולת שועל כוס מדידה מלאה של 236 מ"ל (לאדע כמה זה יוצא בגרמים) שם כמה צימוקים שנראה לי חותך בערך בננה וחצי או 2 אפלו..לתוך הקערה אחרי הבישול של הקוואקר.. יוצא טעים רצח למישו יש מושג איך הערכים? יוצאם טובים יחסית לארוחת בוקר? זה משלים לי המון פחמימות החרא הטעים הזה.. אחרי שעה וחצי בערך ארוחה גדולה יותר של כמה ביצים 5 פרוסות גבינה צהובה ו4 פרוסות לחם קמח מלא.. טוב לפתוח ככה את הבוקר למאסה? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Ab למאסה | dor_dru | אימונים | 12 | 10-06-09 23:31 |
| [עצות לחיטוב] החיטוב הזה הורג אותי אני חייב עצות איך להעביר את הזמן!! | דור דהאן :) | תזונה ותוספים | 9 | 24-08-08 12:55 |
| אנא בבקשה אני כבר עובד עצות חייב עזרה לגבי ארוחת בוקר... | meirz15 | תזונה ותוספים | 8 | 18-09-07 15:37 |
| ארוחת בוקר למאסה מקורית שלי (נראה לי) | dor_dru | תזונה ותוספים | 8 | 29-08-07 15:26 |
| ארוחת בוקר כמו ארוחת לפני השינה | TripleX | תזונה ותוספים | 17 | 18-05-07 11:13 |
תצוגה בשכבות