|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-07, 15:55 | #1 |
חבר מתחיל
|
דייסת סולט זה טוב לצריכת פחממות?
נגיד לקחת אותה ככה לפני אימון או אחרי?
הבנתי שיש בה 78 גרם פחממות ו 12 חלבון ל 100 גרם |
06-09-07, 23:26 | #2 |
חבר מתחיל
|
אף אחד לא יודע?
|
06-09-07, 23:34 | #3 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מתאים לבוקר כדייסה במקום או בנוסף לקוואקר, אחרי אימון.. לא יודע, אפשר
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |