|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
13-11-10, 23:25 | #1 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אלי האנה תעשה לי טובה ותמנע להגיב בשאכולות שאני פותח כי גם ככה אתה לא מבין מהחיים שלך וחוץ מלשחק אותה מבין גדול ולנסות לרדת על אחרים שרוצים ללמוד אתה לא עושה כלום ואני לא אומר שאני מבין אבל בשביל זה אני פה ללמוד. |
|
14-11-10, 00:53 | #2 | |
Banned
|
ציטוט:
מי שמדבר כמו אידיוט מקבל תשובה של אידיוט. |
|
14-11-10, 01:21 | #3 |
חבר פעיל
|
סתם ניסיתי בשביל הקטע..(מפרק כף היד 18 ס"מ או 7 אינץ')
זה מה שיצא לי ושיערתי שאני בערך 15% שומן. Your estimated maximum muscular bodyweight at ~15% bodyfat is: 235.6 lbs Your estimated maximum bulked bodyweight at ~15% bodyfat is: 245 lbs Your estimated maximum muscular measurements (@ ~8%-10% bodyfat) are: Chest: 50.1 in Biceps: 17.3 in Forearms: 13.9 in Neck: 16.9 in Thighs: 27.6 in Calves: 18.5 in יש פוטנציאל??
__________________
|
15-11-10, 15:34 | #4 | |
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
ציטוט:
|
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
כתפיים שריר גדול או שריר קטן? | Big_Hand | אימונים | 6 | 11-06-09 22:38 |
ניפוח שריר + סיבולת שריר, בא ביחד או לחוד? | S&M | אימונים | 2 | 08-06-09 22:02 |
תחרות שריר השבוע - חוזר ובגדול = אמה = שריר השבוע ! | Bodybuilder | גלריות הגולשים | 114 | 24-09-08 10:32 |
אחת ולתמיד - הבדל בין עיבוי סיבי שריר לעליה במאסת שריר | look | פיתוח גוף-כללי | 21 | 05-05-08 14:41 |
16 סטים שריר גדול 12 שריר קטן ? אימון קצר מידי. | look | אימונים | 12 | 04-10-07 20:46 |