|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
18-04-11, 17:06 | #1 |
חבר מתחיל
|
תנו לי רגע לדעת עם הבנתי נכון תהבדלים בין ליפטר לבילדר...!@#!@
אז הבנתי נכון תהבדלים בין ליפטר לבילדר: בילדר בעל יותר מסת שריר אך יותר חלש בקצת מליפטר והליפטר יותר חזק מבילדר עם פחות מסת שריר ממנו אך הסיבולת כוח של הליפטר הוא קצר יותר (10 שניות) לעומת הבילדר שהסיבולת של הכוח היא ארוכה יותר???
|
18-04-11, 17:16 | #2 |
Banned
|
בילדרים הם לא בהכרח עם יותר מסת שריר מאשר ליפטרים.
|
18-04-11, 17:21 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
10.36387 ליתר דיוק
|
18-04-11, 17:27 | #4 |
Banned
|
כן אבל זמן מחצית החיים של היפרטרופיית הכוח של הבילדר דועכת בכמות המנה בין הסיבולת של הליפטר לבין המשקל על המוט בהפרש קבוע בזמן התרגיל
|
18-04-11, 17:36 | #5 |
חבר פעיל
|
בילדר חיי בישביל הגוף ופאורליפטר בישביל המוט המתרות של שניהם שונות אתה יכול לראות את ההבדלים בתחריות
|
18-04-11, 18:00 | #6 |
חבר פעיל
|
ליפטרים = שמנים
בילדרים = חטובים זה הכל. |
18-04-11, 18:05 | #7 |
חבר מתחיל
|
|
18-04-11, 18:33 | #8 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
|
18-04-11, 18:36 | #9 |
Guest
|
קובה מעריץ1
|
19-04-11, 00:02 | #10 |
חבר פעיל
|
ישלו חזה של ילדה
|
19-04-11, 00:27 | #11 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
|
19-04-11, 12:10 | #12 |
Guest
|
|
18-04-11, 19:36 | #13 |
Banned
|
|
18-04-11, 18:38 | #14 |
נפיחון
|
מה לא ברור? ליפטר חזק יותר מבילדר.לא הבאנתה את הקטע של הסיבים?
|
18-04-11, 18:40 | #15 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ליפטרים חזקים ושמנים
בילדרים חלשים וחטובים תמידד אלה הם חוקי הטבע!! |
18-04-11, 18:43 | #16 |
חבר מתחיל
|
תגדיר מזה חזק ומזה חלש לדעתך לוליק מרים בסקוואט בלי חליפיה 390 קילו לעומת מאור זרדז 350 קילו בלי חליפה זה ניראה לך כזה משמעותי? לעומת זה שמאור נהנה מגוף חטוב והסבולת של השרירים שלו יותר גדולה.. בגלל זה עדיף להיות bb מבין?
|
18-04-11, 18:57 | #17 |
Banned
|
לא שאני מזלזל בסקוואט של מאוד זרזד אבל הסקוואט שלהם הוא לא באותה קטגוריה מבחינת העומק.
|
18-04-11, 18:41 | #18 |
חבר מתחיל
|
|
18-04-11, 21:54 | #19 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
|
19-04-11, 01:28 | #20 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
they both work on the same fibers
what r u talking about? thats y the best builders r really strong and work sometimes like lifters
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
לראות אם הבנתי נכון.... | danielart | תזונה ותוספים | 11 | 22-07-10 12:42 |
האם הבנתי נכון? | TheBestInTheWest | תזונה ותוספים | 1 | 15-03-09 00:10 |
האם הבנתי נכון? | TheBestInTheWest | אימונים | 11 | 03-03-09 22:29 |
עקב עבודה חדשה רציתי לדעת מתי נכון ליתאמן ולאכול | eladddi | תזונה ותוספים | 2 | 02-09-08 22:54 |
סקוואט "בסיגנון של פאוור ליפטר" | ///Efi/// | אימונים | 4 | 19-04-08 22:58 |