עזרה|מתכוון לשנות תוכנית אימונים אממ התוכנית הנוכחית +עזרה.

trx--->sus · 18-12-08, 20:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal

תציע, אף אחד לא ייתנפל, מקסימום ייתנגדו. מה התוכנית ab שרצית להציע?

the animal · 18-12-08, 21:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

דווקא תוכנית מצוינת! לטעמי אולי טיפה יותר מדי גירוי לידיים, אבל יש הרבה שזה יותר טוב להם...