ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake
ss תוכנית בטוחה אם עובדים נכון ולא משתוללים עם משקלים מוגזמים
בקשר לעקמת, בדרך כלל ממליצים ללכת לשחות וזה מיישר את העמוד שדרה, שוב תלוי אם יש עקמת בכתפיים(הליכה שפופה) או בעמוד השדרה שהוא לא ישר... זה לא פוגע בפרופיל, זה סעיף קטן(כמו משקפיים)
|
אני אתקן אותך כי מבינים מההודעה שלך שלהרים משקלים "מוגזמים" זה רע.
תכנית בטוחה אם לא מנסים להרים יותר ממה שמסוגלים, ובכלל אין קשר לתכנית אלא לתרגילים.
שאלה למנהלים שאולי תהיה לא במקום(במידה וכן אני אערוך את ההודעה ואמחק אותה).
איך אפשר להתייחס להודעה כזו ברצינות?
בכותרת "ss דפק אותי" ובתוכן הוא מודע לביצוע לקוי של תרגילים,רופא שאומר לבן אדם שהוא לא יכול לעלות במשקל, ספריי שמשפריצים והמשתמש נרשם כדי לכתוב את ההודעה הזו.
20-07-10, 18:19
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות