|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-09, 22:42 | #1 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
שאלה|תחליף ab לabc
האם תוכנית abc של 3 אימונים בשבוע תצליח להוות תחליף לתוכנית ab 4 פעמים בשבוע עקב חוסר זמן?
|