|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-01-14, 23:30 | #1 |
חבר מתחיל
|
מולטי ויטמין
בן 16 משקל 71 16% שומן גובה 175
הייתם ממליצים לי לתסף מולטי ויטמין ? ואם כן אז איזה? אני אוכל 3 ירקות ביום, עוף, מוצרי חלב ולפעמים בשר. לא אוכל ביצים ודגים או כבד בכלל. |
04-01-14, 12:00 | #2 |
חבר פעיל
|
מוחטי ויטמינים הוכחו כלא יעילים...
__________________
Go Hard Or Go Home !! |
04-01-14, 13:49 | #3 |
חבר פעיל
|
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
04-01-14, 14:10 | #4 |
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jan 2014
הודעות: 6
גיל:: 24
עוסק ב:: קבע
חדר כושר: lazoz
|
לא יעילים ???? קשה לי קצת להאמין ! מישהו יכול יותר פרטני ?
|
04-01-14, 18:15 | #5 |
חבר פעיל
|
קשקשן?
טוב אני לא אומר שאני במאה אחוז צודק, אבל ממליץ לך לקרוא כתבות מאמרים ומחקרים וגם להתייעץ עם אנשי מקצוע.. אני מאמין שתופתע מהתשובות שתקבל לגבי המולטי ויטמינים..
__________________
Go Hard Or Go Home !! |
04-01-14, 23:06 | #6 |
חבר פעיל
|
לא צריך שום מחקר ושום דבר. לי זה עזר
ורק שתדע לכל מחקר יש מליון מחקרים נגד אני הגעתי למסקנה עד שאתה לא בודק אתה לא יודע!!
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
05-01-14, 08:52 | #7 |
חבר פעיל
|
אין בעיה בגלל זה לא אמרתי שטעית.
אני הבנתי פשוט שלרוב האנשים זה לא עוזר גם מאנשי מקצוע וגם ממחקרים, ורציתי שכותב הפוסט ידע את זה לפני שהוא מחליט לקנות. אם לך עזר- הרווחת.
__________________
Go Hard Or Go Home !! |
05-01-14, 10:16 | #8 |
מנהל ראשי
|
מולטי ויטמין זה תמיד דבר טוב , במיוחד אם אתה מתאמן חזק.
אני אישית מרגיש את זה . כרגע המולטי הכי מומלץ זה המולטי פרו 2000 של פרובודי, יש בו גם נוגדי חימצון גם חומצות אמינו ועוד הרבה דברים שעוזרים. אחלה מוצר מניסיון. http://www.israelbody.org/%D7%9E%D7%...99%D7%95%D7%AA
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 |
05-01-14, 11:26 | #9 |
חבר פעיל
|
ל"פיתוח גוף" אין שום סיבה לתסף במולטי ויטמין.
אם אתה ספורטאי , זה משהו אחר |
05-01-14, 12:30 | #10 |
נפיחון
|
|
05-01-14, 15:26 | #11 |
חבר פעיל
|
לפני בדיוק חודש ימים. 30 יום. היתה כתבה על זה בחדשות. מולטי וויטמינים לכל הגילאים. והם הוכחו לא רק כלא מסייעים אלא כפוגעים. וזה היה בחדשות 2. ולאחר מיכן מי שמתעניין באקטואליה כמובן יראה גם בחדשות הבוקר עם עברי והילה. אז אני כבר לא יודע למה להאמין כי גם על חלבון היה מחקרים ואני בכל זאת לוקח אותו כי מנגד יש מחקרים שגם אומרים שהוא יותר בריא מהאוכל שאנחנו אוכלים ביום יום. העולם קצת דפוק.
|
05-01-14, 16:28 | #12 |
חבר פעיל
|
אני תומך במה שאור אמר, אפשר לנסות ולראות אם משפיע, כי מה שמשפיע על מישהו לא בהכרח ישפיע על אדם אחר.
דרך אגב, אם כבר טבליה אני משתמש בכורכומין ומבסוט על היום שהתחלתי. מומלץ בחום
__________________
Go Hard Or Go Home !! |
05-01-14, 16:32 | #13 | |
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
06-01-14, 10:55 | #14 | |
מנהל ראשי
|
ציטוט:
לדעתי לפני האימונים ולפני האוכל חשוב לשמור על הגוף ולספק לו את מה שהוא צריך. אני תמיד מקפיד על אומגה 3 ומולטי ויטמין בתקופות שאני לא לוקח תמיד כואב לי אחרי אימון אני מתאושש פחות טוב בקיצור יותר פגיע .
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 |
|
06-01-14, 18:37 | #15 |
חבר פעיל
|
ישראל אומגה שלוש אתה מרגיש שיפור משמעותי?
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
09-01-14, 12:12 | #16 |
מנהל ראשי
|
אני לא יכול להגיד שכל זה רק מהאומגה שלוש , אבל אני כן יכול להגיד שהשילוב של כולם עושה את העבודה בוודאות. והדרך הכי טובה להרגיש את זה , זה שאין את הכאבים הקטנים האלה שהגוף מתחיל להתריע שאתה מגזים בתקופות שאני עם מקפיד על הכל .
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מולטי ויטמין של | Sag1e | תזונה ותוספים | 1 | 26-10-11 01:12 |
מולטי ויטמין | mitamen | תזונה ותוספים | 5 | 17-12-08 19:42 |
מולטי ויטמין | kokoman | תזונה ותוספים | 3 | 04-03-08 13:32 |
מולטי ויטמין? | KiPI | תזונה ותוספים | 4 | 04-12-06 07:09 |