|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-07-08, 18:44
|
#1 |
|
Banned
|
סריוס מאסה או פרפקט 3000 אני באמת כבר לא יודע כנסו עזרו לי לבחור..
אוקי תראו אני רוצה לקנות גיינר
עכשיו אני מתלבט בין כמה גיינרים חברה סריוס מאס,פרפקט 3000,או mussiave muscale ginaer משהו כזה.. אוקי המטרה כמובן לעלות במשקל אני דיי שחיף למרות שעליתי כבר 6קילו מאז שהתחלתי להתאמן בערך 6 אני שוקל 62 גובה 1.82 בן 16 כבר.. התקדמתי מאוד מאז שהתחלתי להתאמן יחסית למה שהייתי נוצה עכשיו אני כבר לא אבל עדיין רוצה לעלות במשקל להגיע כבר למשקל גבוה בעזרת ה" עם תזונה נכונה+גיינר אני חושב שזה יהיה מעולה. על איזה גיינר אתם ממליצים לי? לפי מה שאני יודע הינה השוואה קטנה שעשיתי בןי פרפקט לסירוס מאס בסריוס מאס: ב2 כפות של סריוס מאס יש לך 337 גרם אבקה, 50 גרם חלבון, 251 גרם פחמימה ו 1250 קלוריות ולא הרבה כולסטרול! בפרפקט 3000: 12 סקופים שמכילים 60 גרם חלבון ו 536 גרם פחמימה 2420 קלוריות והרבה סוכרים וכולסטרול אוקי מה אתם ממליצים אנשים באמת שאני חייב תעזרה שלכם |
|
|
תצוגה בשכבות