|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-10-09, 15:47
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
14-10-09, 15:57
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 118
גיל:: 20
עוסק ב:: "אוננות אינטלקטואלית"
|
ציטוט:
__________________
 <---- מטרה
|
|
|
|
|
|
14-10-09, 22:02
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
|
15-10-09, 03:59
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
27-10-09, 22:27
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-10-09, 17:26
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
"אחיי,עוד מעט יהיו לי ריבועים,אני עושה כל יום 10 סטים של 25 חזרות"
"אתה לא מבין?,אתה צריך לעשות הרבה חזרות,כי קצת עובד רק על מראה,לא על כוח" |
|
|
|
|
14-10-09, 17:54
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
"אני עושה יום חזה עליון יום חזה תחתון כי ככה מפתחי גוף עושים"
"אם אני אוכל 5 ביצים בכל ארוחה אני יהיה סוס" "פיי רואים שהתנפחת בחופש, בלימודים אתה תעבוד כוח?" "אני הולך כל יום לחדר כושר ועושה שם הכל ככה זה הכי טוב" "20 חזרות ומעלה זה ניפוח, 6-15 חזרות זה כוח, ופחות מ5 חזרות זה אלסטיקה ומבנה שריר" יום אחד אחרי שיעור ביולוגיה ילד אחד בא למורה ואמר לה: "תגידי, יש מצב את מארגנת לי אבקת חלבון?"
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
14-10-09, 18:10
|
#8 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
"אתה תקבל פריצת דיסק"
"התרגילים שאתה עושה מתאמנים 5-6 שנים לא עושים" "אתה צעיר מדי בשביל זה" אגב,רוב מי שאומר לי את זה הם שחיפים/שמנים שרשומים מעל שנה במכון ואני שוקל 15 קילו מעליהם |
|
|
|
|
14-10-09, 22:18
|
#9 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
15-10-09, 20:59
|
#10 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
14-10-09, 20:31
|
#11 |
|
Banned
|
"אני חייב לעבוד על בטן הרבה חזרות כדי להעיף את כל השומן"
|
|
|
|
|
14-10-09, 21:07
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
חחח אני עובר פה תגובה תגובה ופשוט נקרע... חחחחח
|
|
|
|
|
14-10-09, 21:57
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
 יש לי כמה מצחיקים מהיום.חברי-"אני עושה אימון של 3 שעות" ואז אני אומר לו-"למה זה לא טוב, אתה צריך גג שעה וחצי" ואז הוא אומר-"מה?!?!?!111 אבל רק בטן זה 40-50 דקות" אמיתי לגמרי, אמרתי לו אם ככה אז סבבה, למי יש כח להסביר לאחד כזה. אחר כך ראיתי את הדבר הכי מגוחך שראיתי בחיים שלי, וזה לא משהו שהוא אמר, זה תרגיל שהוא עשה- הוא ביקש ממני להצמיד לו את הרגליים לקיר, הראש בריצפה, והוא מרים את עצמו בעזרת הידיים, כשאני מחזיק לו את הרגליים(יענו מילטרי פרס כזה רק בעזרת הידיים), אני אומר לו בשביל מה אתה עושה תחרא הזה, תעשה לחיצת כתפיים/מילטרי, הוא אומר, לא זה יותר טוב זה "טבעי", טיפש או לא טיפש? רק להתחיל את התרגיל הזה לוקח הכנה של איזה 2 דקות עד אני מעלה לו תרגליים למעלה. |
|
|
|
|
14-10-09, 22:16
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
"טונה אחרי אימון מנפח את השרירים".-(השבוע שמעתי)
"אני הולך כל יום למכון להתאמן כדי להיות בטוח שהשרירים עובדים כמו שצריך"(תחילת שנה) "גרנולה בונה ריבועים"-(השבוע שמעתי.)
__________________
|
|
|
|
|
15-10-09, 02:53
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
למה דווקא רוסים?
רק לרוסים יש כאבי גב ? לא יכול להיות זקן תימני נמשל, עם כאב גב ? באמת ...
__________________
|
|
|
|
|
15-10-09, 03:16
|
#16 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
15-10-09, 11:19
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
15-10-09, 09:39
|
#18 |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
"כל האבקות האלה דע לך זה לא בריא, הכל כימייי"
אמאשך' כימי יא בן !!
__________________
 
|
|
|
|
|
15-10-09, 23:02
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
שני זקנים עומדים מול פוסטר של קולמן במכון,אחד מצביע על הפוסטר ואומר "אוו הנה זה גוף אבקה" השני משיב "לא זה כבר לא אבקה זה מזרקים" הזקן הראשון מחייך ומשיב בבטחון מלא "נו ומה מזריקים במזרקים? אבקה של הורמון"
הזקן השני מסכים עם הראשון ושניהם פונים לכיוון ההליכונים במטרה להרביץ אירובי מטורף במהירות של 4 קמ"ש למשך רבע שעה. סיפור אמיתי.
__________________
 "What doesn't kill me makes me stronger" |
|
|
|
|
17-10-09, 02:24
|
#20 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
