|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
09-11-10, 23:00 | #1 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
כוס אמשך טוב? הסקואט שאתה מתאושש ממנו אני עושה ברגיל
|
09-11-10, 23:16 | #2 |
Banned
|
|
09-11-10, 23:03 | #3 |
Banned
|
אבל אחי אין לי ראטיו, מה לא מובן
|
10-11-10, 00:30 | #4 |
Chuck Norris's Apprentice
|
יפה מר "עילוי גנטי"(או ילד מגודל כמו שאני מעדיף), 70 קילו פרס בהתאוששות, יפה מאוד
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
11-11-10, 23:15 | #5 |
Banned
|
עצימות:
Lb 195 1x3 bp 127.5kg 1x3 pr dl 190kg 1x3 pr הכל קל. יאללה כוס עמק אני רוצה כבר להגיע לדדליפט יותר מהסקוואט. הוספתי 10 קילו מהקודם. |
11-11-10, 23:17 | #6 |
Banned
|
לא היה לי מזל עם צילום היום,
הסקוואט צולם ונמחק (העומק כמו שאר הסקוואט בטקסס) את הבנץ פרס צילמתי דדליפט הפסיק לצלם (הפלאפון נכבה) בדיוק כשבאתי למשוך. |
12-11-10, 03:55 | #7 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
בלה בלה בלה היה לי כשל ולא נעים להודות בלה בלה בלה
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
12-11-10, 04:01 | #8 |
Banned
|
כשל במה?
|
12-11-10, 04:08 | #9 |
Banned
|
ק1בה, בשבילך:
|
12-11-10, 05:07 | #10 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
תודה ע1נש הבנתי איך אתה מקשית
דרך אגב זה היה נראה כאילו אתה יכול להביא עוד חזרה שתיים בכיף |
12-11-10, 05:11 | #11 |
Banned
|
נכון, אמרתי שהיה ממש הכל (כל האימון)
אבל זה ל-3 מראש. |
12-11-10, 11:20 | #12 |
חבר פעיל
|
כל הכבוד על המשקלים!
|
12-11-10, 16:04 | #13 |
חבר פעיל
|
כל הכבוד ר1ני ק1למן!
בקרוב אנחנו נפגשים על הבמה!!! |
12-11-10, 17:43 | #14 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
עידן עם כל הרעש הזה לא עשית אלבום תמונות פוזינג עם איזה צלם לפני כמה זמן?
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
12-11-10, 19:28 | #16 |
חבר פעיל
|
|
12-11-10, 20:35 | #17 | |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
פיצולים או לא אין דבר יותר אגוצנטרי מבוק של עצמך מפגין שרירים בלי חולצה...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
12-11-10, 20:45 | #18 |
Fat bastard
|
|
12-11-10, 21:08 | #19 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
כן זאת נקודה להתגאות בסופו של דבר כל אחד רוצה גוף "גדול" בין אם זה אסטטי או לא זה כבר לא משנה לי ואם כל כך לא מעניין אותך לראות בוק של גבר מפגין שרירים אז אל תיכנס לראות עד אז אל תבלבל את השכל מצטער אם פגעתי באליל שלך ר1ני ק1למן |
|
13-11-10, 06:01 | #20 | |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
לא תמונה עדכנית או משהו כזה, האמת שהיא יותר מצחיקה אותי בגלל הציור מאשר "מקור לגאווה"
ציטוט:
אין לי בעיה עם זה, ברור שזה נקודה להתגאות ועבדת קשה בשביל (במקרה שלך לא עבדת בשביל זה, אבל השגת את זה על הדרך) העניין שאתה ועוד כל מיני כל הזמן מסתלבטים על בילדרים כאילו הם ילדות קטנות שמשחקים בברבי, ואתה בעצמך הלכת לים בתחתונים עם צלם ועשית בוק... אין לי בעיה עם זה, יש לי בעיה שזה קצת צבוע.. ואין לי בעיה עם bb או בילדרים ואני דווקא אוהב את התחום ומפרגן לכולם..
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
השיטה של ישראלבודי?מומלץ? | EatnEatSomeMore | תזונה ותוספים | 17 | 04-11-09 00:36 |
השיטה של ישראלבודי | Warrior | אימונים | 6 | 16-11-08 13:25 |
השיטה עובדת! | MaorLv5 | גלריות הגולשים | 24 | 24-02-08 22:04 |
השיטה של ישראל בודי | mamfu | פיתוח גוף-כללי | 5 | 05-07-07 20:12 |
השיטה של ישראלבודי | eminemfan | תזונה ותוספים | 8 | 20-12-06 19:30 |