|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-09, 17:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות מהמכון
התחלתי להתאמן לפני 3 שבועות בערך...
תיהיו עדינים לא מתאמן הרבה =] כרגע מסה    נערך לאחרונה על ידי Terminatorizer, 10-02-09 בשעה 17:42. |
|
|
|
10-02-09, 17:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
איך ניהיה עדינים שאין תמונות?
|
|
|
|
|
10-02-09, 17:41
|
#3 |
|
Banned
|
אן תמונה.
|
|
|
|
|
10-02-09, 17:43
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
פעם ראשונה שאני מעלה תמונות,הן יצאו גדולות ניסיתי להקטין לכן מחקתי... (העלתי באתר אתר) הן אותו גודל
ולשם כך אני צריך להיכנס לצייר ואין לי כוח פעם הבאה אני יעשה את זה 100%! מצטער! |
|
|
|
|
10-02-09, 17:53
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ישך בסיס מעולה ואחלה מבנה תפציץ ותראה תוצאות טובות
|
|
|
|
|
10-02-09, 17:54
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב מאד אחי .. תמשיך להפציץ
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
10-02-09, 17:58
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב מאוד, תמשיך כך!
כל זה ב3 שבועות? או שהיה לך מסה עוד לפני? |
|
|
|
|
10-02-09, 18:00
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לא היה שום מסה,לא התאמנתי לפני כן... חוץ ממבית במשך חודש - שגם זה היה פעמיים 3 בשבוע לא משהו רציני
מה שגם אני לא אוכל בכלל אני יודע שאני צריך אבל אין כוח לעמוד ליד המטבח כל רגע.. |
|
|
|
|
10-02-09, 18:05
|
#9 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ניראה יפה מאוד אחי!
תמונות טובות  |
|
|
|
|
10-02-09, 18:08
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חברה את כל הבסיס הוא קיבל מהברייקדנס
אתה מתקדם מעולה אחי !
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
10-02-09, 18:15
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני חייב לציין,שאני מתאמן 3 שבועות ללא שום תוספות אלא טבעי לגמרי.
ואני גם לא נוהג לאכול ארוחת בוקר וצהריים ולפעמים גם ערב |
|
|
|
|
10-02-09, 18:24
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
חחח ספורט לי מכון ארור הוא עוד קיים ? :d
|
|
|
|
|
10-02-09, 18:27
|
#13 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
נראה טוב מאוד יחסית ל-3 שבועות תמשיך להפציץ
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
|
10-02-09, 18:28
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
חחח אני יודע שזה לא משהו ששווה להחמיא לו אבל זה המצב
|
|
|
|
|
10-02-09, 18:32
|
#15 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
התכוונתי לשורה הזאת
ציטוט:
__________________
ALLMAX ISRAEL
|
|
|
|
|
|
10-02-09, 18:34
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אהה אתה חושב שכשאני אומר את זה אני לא מבין על מה אני מדבר? - אם זה כך,אני מבין שתוספות זה כמו טונה רק באבקה...
כל זה היה כדי לציין גם שאני לא אוכל בכלל אז אני לא משתמש בתוספות כתחליף |
|
|
|
|
10-02-09, 19:47
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
|
10-02-09, 19:58
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אני מתחיל לאכול יותר ממה שאני רגיל זה כבר משהו
עכשיו דחפתי איזה 800 קלוריות לבטן |
|
|
|
|
10-02-09, 20:11
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אתה מחדרה נכון?
ראיתי אותך בביצפר אתה בעמל .. יש לך מבנה מצוין ביד ממה שראיתי בביצפר |
|
|
|
|
10-02-09, 20:13
|
#20 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
נראה טוב תמשיך כך
|
|
|
|
תצוגה לינארית
