|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-08, 22:48
|
#1 |
|
Guest
|
קוסקוס
ערכים של כוס כוס דק דק?! חחח תודה למי שיביא
|
|
|
29-04-08, 22:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 284
כללי:: KATZ
גיל:: 17
עוסק ב:: הרכבה ותפעול של הגברה ומערכות תאורה
חדר כושר: ספורטיב
 |
אתה מתכוון לקוסקוס נכון? Xd
הערכים התזונתיים ל100 גרם הם: קלוריות 112 חלבונים 3 פחמימות 23 |
|
|
|
29-04-08, 23:12
|
#3 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
29-04-08, 23:57
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
למה אתה נותן לו אחרי בישול?
ערכים ל100 גרם לפני בישול: קל' - 369 חל' -12.8 פח' - 77 שומן - 0.6 |
|
|
|
|
30-04-08, 00:15
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
איך זה הגיוני שאחרי בישול יש פחות?
|
|
|
|
|
30-04-08, 00:17
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תמיד אחרי בישול יש פחות..
נ.ב מי אוכל קוסקוס לא מבושל? |
|
|
|
|
30-04-08, 08:22
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
30-04-08, 10:01
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 284
כללי:: KATZ
גיל:: 17
עוסק ב:: הרכבה ותפעול של הגברה ומערכות תאורה
חדר כושר: ספורטיב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-04-08, 15:20
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אתם לא רציניים נכון?
|
|
|
|
|
30-04-08, 15:29
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אתה אוכל לא מבושל?
|
|
|
|
|
30-04-08, 15:43
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אתה חכם גדול?
בוא תגיד לי שניה... אתה מודד שיבולת שועל אחרי בישול או לפני? |
|
|
|
|
30-04-08, 15:45
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
לפני כי אני אוכל את זה לפני
|
|
|
|
|
30-04-08, 15:46
|
#13 | |
|
Guest
|
ציטוט:
 אורז ? אני מודד אחרי בישול כמו חצי פורום פה... וכמו פסטה וכל פחמימה בסגנון מודדים אחרי בישול. |
|
|
|
|
30-04-08, 15:54
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
lol לא משנה התבלבלתי עם משהו אחר חחחחח
|
|
|
|
|
30-04-08, 16:00
|
#15 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 284
כללי:: KATZ
גיל:: 17
עוסק ב:: הרכבה ותפעול של הגברה ומערכות תאורה
חדר כושר: ספורטיב
|
ציטוט:
כי אם אתה מודד לפני את הכמות שאתה צריך נגיד אתה צריך 100 גרם אורז לפני הבישול אז אחרי הבישול לפי הערכים תצטרך לאכול את הכמה גרם שיצא לך כי זה אותם ערכים רק המשקל שלהם גדול יותר כי הם "מנופחים" כנ"ל שיבולת למרות שאם אתה מכין כמות עצומה של שיבולת לכמה ימים או משהו אחר לכמה ימים כמו אורז אז עדיף למדוד את זה מבושל... כל אחד ומה שנוח לו תכלס... |
|
|
|
|
|
30-04-08, 16:16
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
זהו התבלבלתי בקטע הזה..
ומה שאתה מדבר עליו זה ספיחת נוזלים, למשל 100 גרם ש"ש לפני בישול יוצא 300-400 גרם אחרי בישול. |
|
|
|
|
30-04-08, 16:50
|
#17 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יו קיצר איזה חסרי חשיבה, הוא נותן ערכים לפני בישול כדי שהבן אדם שמבשל יוכל לדעת במדויק כמה עליו לאכול, הערכים אחרי בישול משתנים מפעם לפעם כי תמיד הדגן סופח כמות שונה של נוזלים, לדוגמה מ 60 גרם לפני בישול קוסקוס יכולים לצאת 220 גרם ויכולים לצאת גם 130 גרם..
|
|
|
|
|
30-04-08, 17:01
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
