|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-10-07, 21:41 | #1 |
חבר פעיל
|
אימונים והקשר לרמות טסטוסטרון
האם יש קשר ישיר או עקיף לכך שלאדם שמתאמן באופן אינטנסיבי היו רמות טסטוסטרון גבוהות? האם עצם האימון או התזונה עלולים להגביר את רמות הטסטוסטרון בגוף?
|
19-10-07, 21:43 | #2 |
חבר פעיל
|
אני ממש לא בטוח אבל אני חושב שבן אדם מתאמן רמות הטוסטרון שלו עולות
תקנו אותי אם אני טועה? |
19-10-07, 22:08 | #3 |
חבר פעיל
|
אני זוכר מחקר שקראתי לפני כמה חודשים על כך שבימים של אימון רגליים אינטנסיבי רמת הטוסטסטרון עולה בכ-13% יותר מאשר ביום אימון רגיל, אני אנסה למצוא לך רפרנס, לא מבטיח זה היה מזמן..
:]
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk |
20-10-07, 15:56 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
20-10-07, 16:51 | #5 |
חבר פעיל
|
http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/draper42.htm
http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/inmag35.htm http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/hale3.htm http://labrada.com/towarchive/week202.php http://www.trulyhuge.com/weighttrain...stosterone.htm כמה מאמרים שמצאתי שנוגעים בנושא.. מקווה שמשהו מהם יעזור |
20-10-07, 16:53 | #6 |
חבר פעיל
|
כן עולה. במיוחד באימונים קשים ובתרגילים כמו סקווט ופחות בדד ליפט. בגלל זה פאוורליפטרים עושים סקווט פעמיים בשבוע אך בעצימות שונה.
__________________
מתאמן... |