|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
19-02-11, 06:07 | #1 | |
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
ציטוט:
|
|
17-02-11, 17:25 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
לא לשכוח שאם מפסיקים לקחת אבקות ולהתאמן כל השרירים הופכים למדלדל - זה אחד הנפוצים ששמעתי
עד היום בחדרי הכושר חחח |
17-02-11, 17:42 | #3 |
נפיחון
|
זה עצוב? כשבחורצ'יק מגיע אלייך ואומר לך שבנצ' הורס תגב אז עדיף לעשות ק-ר-ו-ס או לחיצת חזה במכונה כי גם ככה יש יותר גירוי מהתרגילים האלה זה עצוב!!@ או שמשהו בא אלייך ואומר לך שאם תרים משקל קל יותר עם 40 חזרות,השריר שלך יהיה יותר מגורה!@! זה עצוב!!
|
17-02-11, 18:03 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
זה עצוב?כשבן אדם עושה פולי עליון עם חגורה ושותה גיינר בחיטוב זה עצוב!
|
17-02-11, 21:00 | #5 |
Banned
|
שילדים צוציקים במכון חושבים שצ'יט זה קודים כמו במשחקי מחשב זה עצוב..עצוב מידי
|
17-02-11, 22:12 | #6 |
סמל מין
|
השיא זה אנשים שעושים שכיבות שמיכה בתור חימום ללחיצת חזה .. פשוט טמטום
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. |
17-02-11, 23:01 | #7 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
יותר עצוב שאנשים חושבים שבשר בקר זה צ'יט
|
17-02-11, 23:27 | #8 |
חבר פעיל
|
|
18-02-11, 00:02 | #9 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
זה עצוב? ששתי חברים מתאמנים ואחד מהם עם 30 אחוז שומן שוקל 120 קילו וחבר שלו
אומר לי אל תדאג אחי הוא הופך את הכל לשרירים זה עצוב |
18-02-11, 00:10 | #10 |
חבר פעיל
|
אפשר לסכם את המטומטמים ביותר כאלה שקוראים לאבקת חלבון "חומרים".
|
18-02-11, 10:00 | #11 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
זה עצוב?אתמול ראיתי אחד חמור שוקל 50 קילו אבל חטוב איזה 10 אחוז שומן ....עושה לי בידוד לחזה עליון בסמיט, זה עוד אמרתי נגיד , אחרי זה מתחיל רגליים!עושה לי פמפומים של התאומים בתור תרגיל מתחיל!סבבה.....נגיד...ואז בא השיא בא לעשות סקוואט בסמיט , קשה לי עם זה שאני קורא לזה סקוואט בכלל...תדמיינו לכם רגליים צמודות , התחת לא הולך אחורה בכלל הברכיים מגיעות על עזה...והכל בסמיט עד שהמשקל לא נפל עליו מזלו זה היה בסמית...אני בחיים לא מתערב לאנשים אלה אם הם שואלים אבל פה פשוט לא יכלתי , אמרתי למדריך שהיה ליד שישים עליו עין למה פשוט ראיתי אותו מת עוד כמה אימונים...זה עצוב!!
|
18-02-11, 15:00 | #12 |
Banned
|
קראו לו אראל אורן?
|
18-02-11, 15:02 | #13 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
|
18-02-11, 16:40 | #14 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
לא ניראה לי כי לא היה לידו צלם לתעד את שבירת השיא הבא ברבע סקוואט בסמיט
|
18-02-11, 17:15 | #15 |
חבר מתחיל
|
הכי מעצבן זה שחבר שלי שואל אותי "קשה לך?", ואני סוגר לו חמישייה חלקה מול הפרצוף.
ואז הוא עוד אומר "למה אתה עושה משהו שקשה לך? זה יהרוס לך את הגב, ואתה לא תתפתח" ואז הליצן הולך לעשות כפיפת מרפקים עם 3 קילו(הקפדה על גב ישר כן?) ל-15 חזרות. |
18-02-11, 18:01 | #16 |
נפיחון
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח.זה בדיוק מה שחבר שלי אומר לי ועוד הוא חיי בסרט שהוא יתחזק מפחות משקל ומיותר חזרות..
|
18-02-11, 18:53 | #17 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
מכירים ת'טמבלים שעושים כפיפת מרפקים כשהם נשענים על קיר???
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
18-02-11, 20:01 | #18 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
|
18-02-11, 22:58 | #19 |
Banned
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח יואואוואוא
אין אני חולה על הזקנים האלה שעוד בדרך לחדר כושר מרכיבים תחגורה |
18-02-11, 23:05 | #20 |
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
בואננההה הסיפורים שלכם זה סיפורים יום יומיים, וואלק אני מביא לכם עכשיו סיפור שהיה לי בתחילת התיכון.. קיצר:
חבר שלי מהכיתה השיג משהו כמו 100 גרם אבקת חלבון מחבר שלו.. הוא שמר את זה בשקית... ואז הוא בא אלי ומראה לי את זה.. אני צוחק ועושה לו כן אחי מה אתה מתכוון לעשות עם זה? הוא אומר לי אני כל יום לוקח כפית מיזה אחרי אימון (הוא היה מתאמן איתי והוא היה אחד הליצנים) ... עשיתי לו מה אתה מטומטם אתה באמת חושב שאם תיקח כפית של אבקת חלבון אתה תגדל ? הוא עושה לי בטח אתה דפוק אם אני יקח יותר מזה אני יתנפח וזה ידפוק לי תכליות... חחחחחחחחחחחחח באמת שיותר מטומטם מזה אני לא חושב שיש |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אימונים בחדר כושר ואימון כושר לגיבוש | piniaaa | אימונים | 10 | 08-12-10 00:10 |
צעקות בחדר כושר | Scylla | פיתוח גוף-כללי | 68 | 28-06-09 01:00 |
סוגי אנשים בחדר כושר | maya | פיתוח גוף-כללי | 40 | 12-06-07 23:20 |