|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-04-07, 11:04
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אם הכל יורד לטמיון - למה להמשיך?
בימים האחרונים יצא לי לחשוב על כמה דברים בנוגע לצבא ואימונים בחדר כושר.
חשבתי על זה ותכלאס לאנשים שהולכים לקרבי [ואני מדבר על אנשים שמתכוונים להתגייס לקרבי ולא כאלה שמשתמטים\השתמטו\סיימו צבא\הולכים להיות ג'ובניקים וכו'] מאבדים המון מאסה. אני כרגע נלחם על כל גרם שריר והעיקר לעלות ולעלות, אבל אז אני חושב - בואנה גם ככה הכל ילך לפח אז למה אני משקיע כמו מניאק?? בחתימה של וין דיזל לדוגמא היו תמונות שלו לפני הצבא ותמונה אחרי - בואנה זה בנאדם שונה לגמרי! בלי להעליב אותך דיזל ואני מקווה שאתה לוקח את זה בקלילות, אבל תכלאס בתמונה ההיא אתה נראה כאילו איבדת המון שריר! נכון שאחרי סיום קורס\מסלול אפשר יהיה לחזור להתאמן, אבל תכלאס האוכל בצבא לא משהו בלשון המעטה למפתח גוף + אי אפשר כ"כ להתמיד באימונים אינטנסיבים בחד"כ ושלא נדבר על שעות שינה. אז וואלה בשביל מה כל זה? אני מתגייס עוד 7-11 חודשים [תלוי במצב הרפואי שלי] ואני באמת בדילמה ודי מבואס מזה שהשקעה מטורפת כנראה תלך לפח [טוב תכלאס לא לפח כי האימונים תרמו לי הרבה, אבל כל היזע והדמעות שהשקעתי בזה ירדו לטמיון? אני יודע שיש זיכרון שריר, אבל תכלאס זה לא אותו דבר]. מה יש לכם להגיד בנידון? :cry_1: |
|
|
|
21-04-07, 11:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
1. זיכרון שריר.
2. זה תחביב.. לא יודע איך אצלך.. אבל זה אמור להיות תחביב, זה משהו שאתה נהנה לעשות, להעביר את הזמן הפנוי, במקום לשבת עד 5 בבוקר על ספסל עם הבריגדה שלך ולהרוס גני שעשועים. 3. אם ללכת בכיוון שלך אז בשביל מה להתאמן אחר כך תהיה זקן והרוב ירד (כן כן תתפלאו יש זקנים עם מסה מכובדת) או למה בכלל להתאמן הרי בסוף תמות וזה ירד לטימיון ואפשר להיות בכלל קיצוני למה לעבוד להתאהב להקים משפחה לאכול לחרבן גם ככה תמות? סתםםםם השלישי זה קקה |
|
|
|
|
21-04-07, 11:27
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני אמרתי את זה תמיד, אם אני הייתי מתגייס לצבא לא הייתי מתחיל אפילו להתאמן, אבל זה רק אני כי אני רציני ואצלי זה לא תחביב, אצלי זה דרך חיים. אני יושב על מגש ביצים וקוטג' ועוד דברים וקמתי במיוחד בשביל הארוחה הזאת, אילו הייתי מתגייס אז כל ההשקע הזאת באמת הייתה יורדת לטמיון כמו שאמרת, ומה היה יוצא לי מזה..? כלום!
זכרון שריר לא מעניין אותי, בשבילי הדבר הכי נורא זה לראות את הגוף שלי מצתמק אחרי שהיה גדול, עדיף כבר שלא יהיה ביכלל. בכל אופן זה תלוי במידת הרצינות שלך, אם זה היה רק תחביב שלך, אתה לא אמור להסתקל על זה בצורה הזאת, אם אתה יותר רציני וזה יותר חשוב לך, אז או שלא היית צריך להתחיל להתאמן ביכלל, או שפשוט אל תתגייס מה אני יגיד לך.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
21-04-07, 11:31
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
אתה יושב כרגע ואוכל ביצים וקוטג' בזמן שההורים שלך ישנים בשלווה נכון? תודות למי? תודות לחיילים שקורעים את התחת ומסתכנים בשביל שלך ולמשפחה שלך יהיה שקט נפשי לשבת במסעדה אהובה או ללכת לסרט מבלי שחס וחלילה יקרה אסון. אם כולם היו בראש שלך אז מי היה מגן עליך? לא היית יכול ללכת בכלל למכון אם לא היו אנשים שנותנים את החיים שלהם בשבילך. |
|
|
|
|
|
21-04-07, 11:33
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
21-04-07, 11:39
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 11:51
|
#7 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
אם כל אדם שהיה יכול להיות לוחם היה "מתפשר" על להיות ג'ובניק, מי היה נלחם? |
|
|
|
|
|
21-04-07, 12:08
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
פאניק אחי גם אני חשבתי על זה
וגם אצלי זה נהפך לדרך חיים אבל אתה חייב לישאול את עצמך שאלה פשוטה מה סדר העדיפויות שלי בחיים אםתילך להיות גובניק רק בגלל שתוכל להתמיד באימונים כל החיים שלך תיצטער על זה שלא הלכתה להיות לוחם נכון מאבדים שריר אבל וואלה אחי לפחות מאבדים בשביל מטרה מאוד נעלה ולא רק זה אם תיתקבל ליחדה מיוחדת או מובחרות דוווקא ביחדות האלה יותר שומרים על המסת שריר ויש חדרי כושר אז אחי וואלה אני מעדיף לרדת 20 קילו ולהיתקבל לשייטת לסיים אימון מיתקדם וכו ואחרי שנה וחצי לחזור לאימונים בצבא וגם להיות בשייטת וגם להנות מהבאדי בילדינג באמת אח שלי סדר עדיפויות מה באמת חשוב לך וגם אצלי הבאדי בילדינג דרך חיים |
|
|
|
|
21-04-07, 12:18
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פאניק- זה שאתה מתגייס לא סיבה להפסיק להתאמן, אתה לא יודע מה יהיה איתך בצבא. ואם תרד במסת שריר אז תרד, תסיים צבא תחזור להתאמן. אני לפני הצבא לא הייתי מתאמן בכלל, התחלתי רק בסוף השרות.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
21-04-07, 15:13
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נניח שהתאמנתי חזק על הארבע ראשי, והוא גדל ל70 סנטימטר (סתם זרקתי מספר). הפסקתי להתאמן, וההיקף ירד ל60. אבל... לפני שהתחלתי בכלל להתאמן, ההיקף שלי היה 45.... (שוב זרקתי מספרים). זה אומר שהרקמות בשריר הארבע ראשי עדיין מתוחות וגמישות יותר מפעם. כעת כשחזרתי להתאמן, אני לא צריך להלחם עם המגבלות שמוכתבות ע"י הרקמות העוטפות את השריר, מכיוון שהוא כבר נמתח בעבר. לכן השריר גדל מהר יותר. וזהו ידידי, מה שכולנו מכנים "זיכרון שרירי". תורגם ע"י mr popo אבל אני לא שולל אותך, בנוסף לזיכרון שריר שמתואר פה יש גם את הקטע שאתה לא שוכח את הטכניקה וגם אם שכחת אז לוקח לך ממש מעט זמן, כמו שבחיים לא שוכחים איך רוכבים על אופניים אגב, המאמר הזה שהבאתי ציטוט ממנו בכלל לא מתרכז בזיכרון שריר למרות שזה הכותרת שלו.... אחד הדברים המעינינים שיצא לי לקרוא ועדיין אני קורא.. מומלץ! |
|
|
|
|
|
21-04-07, 15:20
|
#11 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
חבל שהאשכול הזה הולך למקומות לא במקום.
וין דיזל חבל לי מאוד שלקחת את זה אישית ופעלת כהתקפה לצורך מגננה. אמרתי בסה"כ שהתמונות לפני הצבא ממש מרשימות ובתמונה שהעלית שאתה במדים לא היית נראה כ"כ מאסיבי. לא התכוונתי להגיד שאתה שחיף וכו' וכו' ואתה סתם לוקח אישית ומנסה להיכנס בי. אם עכשיו אמרת שצברת את כל המאסה בחזרה תוכל להגיד תוך כמה זמן והאם זה היה ממש קשה? או שזיכרון השריר שיחק פה תפקיד? סיקס פאק זה די עלוב מצדך להעלות את התמונות האלה שהן בכלל לפני איזה שנה, אבל שיהיה לא ציפיתי למשהו אחר במיוחד ממך. את ההערכה כלפיך כבר מזמן איבדתי. |
|
|
|
|
21-04-07, 15:29
|
#12 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
זאת לא אשמתי שאתה לא העלת תמונות עדכניות כבר יותר משנה, אלו התמונות שמצאתי אז שמתי אותם.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 15:45
|
#13 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
*אני לא צברתי את כל המאסה שלי בחזרה ואני גם לא אמרתי את זה...בוא נגיד כך הגנטיקה חייכה אלי לטובה.ורק אמרתי שאתה לידי שחיף.ואין לך מה לאבד.אני נשמע רע?בסדר שיהיה.אבל אני אמיתי. |
|
|
|
|
|
21-04-07, 12:18
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
זה דבר די מטומטם מה שאתה אומר בעצם, אתה רוצה להגיד לי שכרגע אתה לא נהנה מהמראה שלך ומההשיגים שלך? תחשוב מה היה קורה עכשיו אם לא היית מתחיל להתאמן - איך היה הביטחון העצמי שלך, איך הייתה הבריאות שלך, הכוח, המצב החברתי ועוד.. אני בטוח שבינתיים אתה מאוד נהנה ממה שהשגת ואתה גם תמשיך להנות עד הצבא. יש לך גם את כל הידע שצברת בנוסף לזיכרון שריר - יהיה לך קל להחזיר את המסה שהייתה לך אחרי הצבא, כל הקטע הזה של הפיתוח גוף, אצלי לפחות זה לא הכל בחיים.. אני עושה את זה כדי להיראות טוב, וגם קצת בשביל התחביב.
קשה לי להאמין שאתה באיזה מאסה מטורפת שלקח לך שנים להגיע אליה שכ"כ קשה לך לוותר עליה, חצי שנה אחרי הצבא ואתה תחזור לזה כמו גדול. בהצלחה |
|
|
|
|
21-04-07, 12:24
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 13:55
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 14:32
|
#17 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
21-04-07, 16:14
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה ישמור לא על השריר זה מה שבטוח |
|
|
|
|
|
21-04-07, 16:15
|
#19 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 16:16
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
