|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-10-08, 09:28
|
#1 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
22-10-08, 14:05
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
Zuko ,
סינטוז חלבון הוא משמעותי מאוד במיוחד בעלייה במסה זה נשמע אולי כמו משהו לא רציני ,אבל ברגע שהגוף שלך יכול להשתמש ביותר חלבון-->יש בנייה מוגברת של שריר. |
|
|
|
|
22-10-08, 15:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תנעלו כבר את הפוסט הזה!!!!
|
|
|
|
|
22-10-08, 15:54
|
#4 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
אכן יש שהגיעו לרמה כזאת פלוס מינוס בלי חומרים (אופיר בכר הוא דוגמא טובה וגם עומר לנדאו) אבל לעומת זאת יש ערימות של אנשים שמשתמשים בכל מה שניתן להכניס למזרק, והם לא נראים עשירית ממנו, (פה אני יכול להביא לך עשרות דוגמאות אבל אין לי רצון להעליב אף אחד) ככה שלמטבע יש שני צדדים אנשים.
בכללי, הבנאדם עשה שיפור פנטסטי יחסית לזמן שהוא בעניינים. וחומרים זה חלק מהספורט אבל זה לא נוסחת קסם המון תלוי בתזונה באימון והכי הרבה בגנטיקה תהיו בטוחים בזה. בנאדם שנותן בטוכעס בלי חשבון אבל לא יודע מה לאכול או לא לאכול ומתאמן כמו הומו לא יגיע לשום מקום.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
22-10-08, 16:13
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
22-10-08, 16:18
|
#6 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
אני סופר שניות אחי... בכל מקרה אני כרגע על 90 קילו, כל הכתפיים והאמות וורידים ואפילו פסים בחזה, אז תאר לך... אגב פתח espn יש עכשיו האיש הכי חזק בעולם רעבאק איזה בהמות... 
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
02-11-08, 23:39
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-11-08, 17:11
|
#8 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
בחייאת רעבאק גם אם הוא לקח כמה דיבולים זה שטויות, משחק ילדים, זה לא בנאדם שהיה על סייקלים. אם אתה מבין קצת בתחום הזה אז ברור לך שאי אפשר להגדיר בנאדם שבלע כמה כדורי מטאן כ"לא טבעי", זה פשוט לא רציני. תשאל את ישי מה זה סייקל, תבין את ההבדל. עומר הגיע לרמה יפה מאוד עם גנטיקה אוכל טוב ואימונים קשים.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 נערך לאחרונה על ידי ניגרי ענק, 03-11-08 בשעה 17:14. |
|
|
|
|
|
03-11-08, 17:32
|
#9 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
 |
ניגרי ענק לא מבין את האנשים את האמת..
בסך הכל אתה יכול להסביר איך הם מתייחסים לחומרים? אני מדבר כלפי אנשים מהפורום הזה!
__________________
|
|
|
|
|
03-11-08, 17:40
|
#10 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
חחחחחחחחחחחח איי איי איי כמה שאני צוחק מהמריבות כאן חחחחחחחחחחחח
לסיכום? איסיי עשיתה התקדמות יפה מאוד גבר! בקשר לחומרים?מה שאמרתי לך באיי סי קיו תחשוב עליו טוב טוב זה לטובתך  ולסיכום?גם אם אפשר להגיע לתוצאות כאלו "טבעי" אנשים לא מודעים מתי הם הגיעו או יגיעו בעתיד למימוש הפוטנציאל הטבעי שלהם אתם שוכחים את זה! כי אי אפשר לחזות את העתיד ולפעמים ניראה לכם שהגוף שלכם ניתקע למרות שאולי משהו למעשה לא בסדר בתוכנית אימונים או בתפריט התזונה שלכם ובגלל זה אתם תקועים ואז פונים לסייקלים. ככה שזה לא רלוונטי חבר'ה לסיכום?חומרים זה חלק מהספורט בין אם תירצו ובין אם לא חומרים יתנו לכם תוצאות ששום קריאטין או כל תוסף אחר לא יתן לכם אבל עדין צריך תמיד להשתמש בצורא חכמה ולא להיות פזיז ולהתחיל בלי לחשוב קצת.. יש 2 צדדים למטבע וזה נושא שאף פעם לא יהיה לו פתרון כי אף אחד לא חיי לנצח ומי שרוצה להתקדם בספורט ולהגיע לרמה גבוהה לא יכול לחכות 10 שנים (בהנחה והוא בגיל 20+)עד שהוא ימשש את הפונציאל הטבעי שלו אם יש לו מתחרה תחרותית! אם לא אז שיהנה ויחכה  |
|
|
|
|
03-11-08, 17:59
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-11-08, 18:09
|
#12 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
כי לפי מה שזכור לי אני לא חושב שיש מישהו שמכיר את עומר יותר טוב ממני פרט להורים שלו ולאח הטמבל שלו ככה שאם הוא היה לוקח דקה ובולדנון תהיה בטוח שזה היה מגיע אלי ומגיע אליו דרכי ותהיה בטוח שהייתי דופק בו מכות אם הוא היה משתפן כמו כוסית ועושה סייקלים ומתבייש בזה שהוא על חומרים. וטאחלס בקטע הזה אתה לא יכול להתוכח איתי ידידי ולא יצאנו מהתחת של יואב טל הבלון השמנוני שנתחיל לצאת בהצהרות שאנחנו טבעיים ויש לנו גנטיקה של אלים זה מתאים רק למתחנגלים חביבי. זה בקשר לעומר סה"כ אבל אני מסכים איתך ואתה נישמע בן אדם רציני אבל בשיא הכנות עומר בחיים שלו לא נגע במחט הוא רק מסתכל על מחט הוא מתעלף ולא רק אני יגיד לך את זה הבן אדם לא מתבייש בזה או משהו וכל מי שנתקלנו בו בעבר וקשור לתחום עומר הצהיר על זה. בקשר אלי?חחחחחחחחחחחחחח אני כבר בסייקל ה12 שלי ועל הזין שלי כולם  בכל מקרה מאז שאני ועומר הפסקנו להיתאמן ביחד הוא כבר לא מתאמן כמו פעם ככה שתהיה בטוח שבחומרים הוא לא יגע עכשיו. |
|
|
|
|
|
22-10-08, 16:38
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
כבר אמרו לך שאתה ענק??
חח ברור... תמשיך להפציץ אחי! בהצלחה
__________________
 
|
|
|
|
|
23-10-08, 23:32
|
#14 |
|
Banned
|
גדלת בצורה מטורפת!!! יישר כוח המשך כך!
|
|
|
|
|
25-10-08, 12:37
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
יפה.נראה מצוין =]
|
|
|
|
|
02-11-08, 20:17
|
#16 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
  +5 קג לאחר חודש.. אחשב מתחיל חודש השני ניראה. אמרתי שאני מתוכנן להגיע למר.צפון בלי להיתכונן ממש עם משקל 90 קל.
__________________
|
|
|
|
|
03-11-08, 07:55
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
|
03-11-08, 09:16
|
#18 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
boris19 ,תיראה - אין טאם ליהות יותר מידי שמן! אני גם כך עובד על מסה זה ברור שאני חייב לעבוד על מסה.כרגע אני על סקל חודש ועלתי 5.6 קל בלי יותר מידי שומן.מי יודע אולי אני כך אגיע למר.צפון עם 95-100 קל
.ואתם חושבים שאני לא עובד על מסה  לא לא אני גודל פשוט כך בלי יותר מידי שומן.ה הכל טלוי איך ומה אתה לוקח! אתם מבינים כמובן
__________________
|
|
|
|
|
03-11-08, 10:06
|
#19 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 539
כללי:: בת ים
גיל:: weight/power lifting
עוסק ב:: אבטחת מועדונים/ברים
חדר כושר: MY HOME GYM
|
אתה מתכוון לעלות לתחרות בלי דיאטה ? על איזה אחוז אתה מתכוון לעלות ?
|
|
|
|
|
03-11-08, 10:49
|
#20 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
איסיי אתה מנתניה?
268350441 או מסנג'ר majorgilad@walla.com דבר איתי צריך להחליף איתך מילה או 2 השתפרתה יפה מאוד! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
