|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-06-07, 20:44 | #1 |
הושעה
|
בודיבילדינג - פאוורליפטינג - הרמה אולימפית
מה לדעתכם הכי קשה? בעיני, הרמה אולימפית לוקחת בהפרש ענק. חשבתי לאחרונה הרבה, והגעתי למסקנה שאמנם פיתוח גוף זה עסק קשה ותובעני - אבל כענף ספורט פחות או יותר זה אחד הענפים היותר קלים מבחינה פיזית.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
11-06-07, 20:45 | #2 |
חבר פעיל
|
נכון,זה לא עד כדי כך קשה..
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
|
11-06-07, 20:46 | #3 |
חבר פעיל
|
החלק הקשה בבאדיבילדינג זה החיטוב לאחוזי שומן תחרותיים, לא האימונים עצמם.
הרמה אולימפית זה הספוקט שדורש הכי הרבה מאמץ באימונים לדעתי. |
11-06-07, 20:49 | #4 | |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
פוורליפטינג , אני אומר שהוא השני בכל מצב , אבל יש אתה אלה שנאבקים כלכלית בגלל זה כמו לוליק , ויש את אלה שבאים למכון הבית ספרי בתיכון שלהם והמאמן אומר להם מה לעשות וזהו.
__________________
|
|
11-06-07, 20:50 | #5 |
חבר VIP - חבר יהלום
|
בודיבילדינג זה לא ספורט.
פאוור ליפטינג והנפות אולימפיות לוקחים מאמץ במידה שווה לדעתי, אבל בהנפות יש הרבה יותר טכניקה.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
11-06-07, 20:54 | #6 |
הושעה
|
תראו, אנשים כמו פול דילט יכולים לפתח קוואדס 34 אינץ' עם אימונים מסכנים וגנטיקה לא אנושית. אם חושבים על זה, יחסית לענפים כמו אתלטיקה, הרמה אולימפית, טריאתלון, דקאתלון, שחייה וכאלה - אימוני פיתוח גוף זה מחשק ילדים במלוא מובן המלה. מי שיגיד עכשיו שמאשפזים אותו אחרי כל אימון בגלל האינטנסיביות - לא ראה אף פעם אימון של דקאתלט או אפילו מתאגרף.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
11-06-07, 20:54 | #7 |
חבר פעיל
|
הרמה אולימפית - הכי קשה גם מבחינה טכנית וגם מבחינת אימונים.
__________________
|
11-06-07, 20:57 | #8 |
הושעה
|
בענפי הספורט שציינתי כלולה עבודה בחדר כושר ועל פלטפורמת המשקולות שהיא בהרבה מקרים יותר קשה מזו של בודיבילדר.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
11-06-07, 20:58 | #9 |
חבר פעיל
|
בודיבילדינג זה בכלל לא ספורט לפי דעתי. לא צריך לעשות כלום לעומת ענפים אחרים- לא צריך לחשוב, לא צריך ללמוד טכניקות וכו"... הרמת משקולות אולימפיות זה די קשה אפילו יותר מפאורליפטינג כי לא מספיק שמה כוח אלא גם לשמור על טכניקה כדי להשיג את המהירות המירבית וכאלה...
__________________
מתאמן... |
11-06-07, 21:02 | #10 |
הושעה
|
תחשבו - איך התחיל הבודיבילדינג: אתלטים בענפים שונים הציגו את הגוף שלהם. בהמשך זה הפך לענף עצמאי פחות או יותר.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
11-06-07, 21:05 | #11 |
חבר פעיל
|
אנטון אני לא מבין לאן אתה חוטר... אז מה שספורטאים מענפים שונים התחילו להיות בילדרים. מרימי משקולות היו פעם רק בקרקס.
__________________
מתאמן... |
11-06-07, 21:09 | #12 |
חבר פעיל
|
הדיון הזה מתרוצץ לי בראש כבר הרבה זמן
וכן אני מסכים איתכם. לרוב האתלטים עבודה עם ברזל זה הדרך להגיע למטרה. הם רק נעזרים בזה. והם מפתחים מסה פונקציונאלית שלא כמו בפיתוח גוף, שהברזל זה המטרה בסופו של דבר. השריר חסר כל שימוש, חוץ מלכווץ אותו הם לא יכולים לעשות איתו כלום. שלא לדבר על זה שהרעיון מאחורי פיתוח גוף מאוד שיטחי. אתם מתלוננים פה על דוגמנים בסגנון מייקל לואיס, בתכלס בודיבילדרים הם גם דוגמנים, מציגים את גופם, העיקר האסטטיקה. יש לי עוד הרבה מה לומר בנושא. אבל מספיק, חוץ מזה שגם מה שכתבתי פה מנוסח כרגיל על הפנים
__________________
|
11-06-07, 21:12 | #13 |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
בודיבילדינג זה עדיין עיסוק ויש בו קושי
יש את פול דילט , ויש את דוריאן ייטס זה ככה בכל ענף נדמה לי
__________________
|
11-06-07, 23:21 | #14 |
חבר פעיל
|
מסכים איתכם, בודיבילדינג זה לא ספורט. הגוף צריך להיות האמצעי ולא המטרה....
|
11-06-07, 23:36 | #15 |
הושעה
|
עוד משהו, הרבה טוענים שזה לא אנושי הרמות שאנשים כמו רוני מגיעים אליהן. לדעתי, קלין אנד ג'רק עם משקל שהוא בערך פי 3 ממשקל הגוף זה אפילו פחות אנושי. לעשות סנאץ' עם משקלים כאלה זה ממש כמעט קצה גבול היכולת האנושית. כאילו פעם הסכמתי עם מי שטען שבודיבילדינג זה אחד מענפי הספורט הקשים והטובעניים ביותר - אבל יחסית להרבה ענפים אחרים זה (האימונים בעיקר) זה פשוט משחק ילדים במלוא מובן המלה. עכשיו כבר אנשים שאומרים שהם והבודיבילדרים האהובים שלהם עובדים עד כדי אשפוז קצת מצחיקים אותי אפילו.
אני אוהב בודיבילדינג - מאד, זה אחד מהענפים האהובים עליי, אבל מנסיון - מבחינה פיזית הוא לא כל כך קשה. האנשים שהכי מרשימים אותי אלה אנשים כמו - פרנקו קולומבו, ג'ון פאל סיגמרסון, מאריוש פודזיאנובסקי, אלכסנדר קארלין, יורי ולאסוב וכו... אתלטים אמיתיים. מסת שריר גדולה ושימושית, אחוז שומן לא גבוה, מהירות, כח ומה לא. בודיבילדינג אני אוהב בעיקר (גם בגלל כל העניין של העבודה עם משקולות) בגלל שזה מביא לגוף יפה. ומשום מה, למרות שלכאורה נראה שלמימדים כמו של מרקוס רול יותר קשה להגיע, אני יותר אוהב את פיתוח הגוף שלפני העידן האחרון שלו.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
11-06-07, 23:39 | #16 |
חבר VIP - חבר יהלום
|
מי בכלל עושה קלין אנד' ג'רק פי 3 ממשקל הגוף? כמעט אף אחד, אל תגזים.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
11-06-07, 23:39 | #17 | |
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
11-06-07, 23:42 | #18 |
הושעה
|
אני בקטע של אנשים כמו פרנקו קולומבו בקיצור. גם בודיבילדינג, גם פאוורליפטינג, גם הרמה אולימפית (למרות שבזה הוא היה פחות טוב ממה שהוא היה בפאוורליפטינג) ואפילו איגרוף.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
12-06-07, 00:23 | #19 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תראה בכל אחד זה שונה ... נגיד בבודיבילדינג זה קשה לרדת שאחוז שומן נמוך וכל הסבל שאתה מקבל גם בזמן זה
בפאורליפטינג זה גם קשה .זה המאמץ באימונים והשקעה בתרגיל אחד מסויים ...ואל תשכח שזה שונה עם חולצת לחץ .. ( היום היה לי אימון הכנה לתחרות , אין דבר יותר קשה מזה חח) |
12-06-07, 00:31 | #20 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם המקורות אמינים, אז ככה נראית תוכנית אימונים של משקולן אולימפי בולגרי/יווני:
Session 1: Mon, Wed, Fri 9:00-9:30 Front Squat 9:30-10:00 Break 10:00-11:00 Snatch 11:00-11:30 Break 11:30-12:30 Clean and Jerk 12:30-13:00 Front Squat Session 2: Mon, Wed, Fri 16:30-17:30 Clean and Jerk 17:30-18:00 Break 18:00-19:00 Snatch 19:00-19:30 Front Squat 19:30-20:00 Pulls Session 1: Tue, Thu, Sat 9:00-9:30 Squat :30-10:00 Break 10:00-10:45 Power Snatch 10:45-11:15 Break 11:15-12:00 Power Clean 12:00-12:30 Front Squat 12:30-13:00 Pulls
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|