|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-06-07, 17:34 | #17 |
חבר פעיל
|
גיינר מתאים בול למצבים כאלה
הבן אדם 2 מטר שוקל יותר ממאה קילו כדי שהוא יעלה במשקל הוא צריך לדחוס יותר מדי .. מה גם הוא מרים משקולות ועושה אימוני כדור סל כל יום בערך שזה מוסיף. |