|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-07-08, 00:15
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
זה כמו הדיאטות האלו עם הדילול פחמימות באימון משקולות
שלפני שאתה דופק אירובי אתה עושה פעמיים רוטינה של כל הגוף עם 15-20 חזרות בשביל לדלל מאגרי פחמימות בשביל שבריצה תשרוף יותר שומן תקשיב, אתה רץ על פחמימה כי זה המקור אנרגיה הזמין לגוף, אם אין לך את הפחמימה (בבוקר) במה הוא ישתמש? בשריר והשומן.. זה מה יש
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
תצוגה בשכבות