|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-10, 20:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
7. לא לנסות לחקות את "הסוסים" של המכון ולא להאמין לכל מילה שיוצאת להם מהפה, זה שיש להם קצת שרירים על 30% שומן לא אומר שזה מבינים משהו מהחיים שלהם.
8. אין צורך להלחץ מהקטע של החלבון אחרי אימון ולרוץ לבית בחיפוש אחרי קופסת טונה, צריכת חלבון תתפרס על כל היום ולא חובה שתיהיה אחרי אימון. 9. לא, עבודה בסטים של 15 חזרות לא תביא הרבה תועלת. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה מיתוסים על חלב פרה | Holy_Templar | תזונה ותוספים | 0 | 06-11-09 15:08 |
| ניפוץ מיתוסים | SaharKazes | אימונים | 13 | 04-03-09 12:18 |
| מיתוסים או אמת? | orel | תזונה ותוספים | 9 | 22-02-09 12:24 |
| 10 מיתוסים בנוגע לסידן | P-a-n-1-c | תזונה ותוספים | 44 | 25-05-07 18:27 |
| מיתוסים בתזונה | - Idan - | תזונה ותוספים | 46 | 20-09-06 21:37 |
תצוגה בשכבות