ציטוט:
פורסם במקור על ידי rg12
אוקיי הבנתי את הנקודה.
אני בסך הכל רציתי להכריע בין שתי דעות ששמעתי, חוץ מהעובדה שאני חדש לאימונים.
ותודה רבה על הדאגה, אבל אני שותה אותו מהר ולא כמו טקילה.
|
חבל
תשתה לאט בכיף שלך
תבין, כל עניין האימונים... הכל הכל האוכל, התזונה, השינה, האימון עצמו, הכל צריך לבוא לך בכיף, בנחת, בצחוק, בהנאה, למרות שיש לקחת ברצינות כל אימון ולהשתדל לא לפספס ארוחות ואימונים, הכל צריל להיעשות בכיף, ברגע שאתה שותה "מהר" בגלל דעות מטומטמות, זה יגרום לך בסופו של דבר לא להינות מהשייק, שאמור להיות אחד הדברים הטעימים שלך במהלך היום... וחבל.