|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-11, 19:52 | #1 |
חבר מתחיל
|
מספר חזרות.
מה ההבדל מבחינת סיבים והיפרטרופיה בין 8-12 חזרות ל 1-5 חזרות חוץ מהקטע של שב1-5 חזרות עובדים יותר על כוח? אשמח אם מישו יסביר מבחינת פיזיולוגית של הגוף.
|
20-04-11, 19:54 | #2 |
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
אורגינל ולא בשביל להטריל
אם אתה מחפש תשובות רציניות תמצא מאמרים שמדברים בנושא במקום תגובות בפורום, אתה מפציץ בשאלות "חדשות לבקרים", וכל העסק הזה לא נראה רציני |
20-04-11, 20:05 | #3 |
חבר מתחיל
|
כי אפחד עדיין לא הסביר לי את מה שאני מחפש..
|
20-04-11, 20:06 | #4 |
חבר מתחיל
|
אני רוצה לדעת מבחינה פיזיולוגית מה קורה אצל בילדרים ומה קורה אצל ליפטרים מבחינת השריר זאת אומרת מספר החזרות שממנו נובע הסוג של ההיפרטרפיה ומה קורה לסיבי שריר ומה התוצאות של כל אחד וכמובן הסבר על כל הגדרה שציינתי וביי לכולם אחרי זה מבין??
|
21-04-11, 01:25 | #5 |
נפיחון
|
רציני עכשיו.נראה לך הגיוני שלמשהו יש כוח להסביר לך את כל זה? חפש מאמרים.יש גוגל בימינו.למה כל העצלות הזו?
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מספר חזרות! | arad muallem | אימונים | 14 | 22-02-09 23:44 |
מספר חזרות | רועי ב | אימונים | 11 | 06-07-08 20:30 |
מספר חזרות | sneori2 | אימונים | 9 | 23-07-07 18:54 |
מספר חזרות.. | IGOR | אימונים | 28 | 12-01-07 12:35 |
מספר חזרות בסטים | megamass | אימונים | 5 | 14-12-06 11:19 |