|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
12-04-11, 15:45 | #1 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
אם הטכניקה בסקואט הייתה מצויינת סביר להניח שלא היינו מנהלים את הדיון הזה.
חגורה לא עוזרת לשמור על גב ישר, אתה צריך ללמוד לעשות את זה בעצמך. עד שלא תעשה דדליפט לא תבין למה הוא כל כך יעיל. וגוד מורנינג לא קרוב כמו שפשיטת ברכיים זה לא כמו סקאווט.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אבקת חלבון-זה עד כדי כך נחוץ? | BenEli | תזונה ותוספים | 8 | 09-04-11 12:16 |
סקוואט אם חגורה. | YsMetalhead | פורום אימוני כוח | 60 | 23-03-11 20:36 |
סקוואט עם חגורה-מה אתם אומרים? | rosilio | אימונים | 21 | 07-04-09 08:14 |
לא יהיה כבר נחוץ בבדיקות מאמץ | kaga | פיתוח גוף-כללי | 4 | 16-01-08 13:56 |
התלבטות אם להתאמן עם חגורה או בלי חגורה | oz18 | אימונים | 7 | 21-02-07 19:18 |