|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-10-08, 14:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עם רוב מסת השריר שלך בגוף מתרכזת ביד קידמית אתה במצב לא טוב גבר.
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
03-10-08, 14:22
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בכל אופן פותח הפוסט, אתה מוזמן לחזור לפה עוד שנה ~ שנתיים או מתי שתתחיל להתאמן ברצינות |
|
|
|
|
|
03-10-08, 14:32
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אני רוצה להוריד אחוזי שומן מבלי לפגוע במסה, אבקש מאנשים לתת תשובה שתענה על שאלתי - מהוא חיטוב נכון?, האם אכילת חלבונים נטולי שומן\פחמימה היא הדרך. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
