|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-02-13, 21:09 | #5 |
חבר פעיל
|
קראתי כמה וכמה פעמים, כל פעם חוזרים ואומרים שבשביל לעבוד על מסה וניפוח טווח החזרות המומלץ הוא 6-12, ואני חוזר ושואל למה? אם העלייה במשקל כרוכה רק במאזן הקלורי, וממה שאתה אומר לכל בנאדם יש גנטיקה שונה, ככה שיכול להיות בנאדם שיעבוד על סבולת שריר יהיה גדול יותר מבנאדם שיעבוד על ניפוח או כוח.
בסופו של דבר הבעיה שלי היא להבין, מה המשמעות של ניפוח? האם הכוונה שסיבי השריר יגדלו, ואז בהכרח הבנאדם יהיה גדול יותר? מה שאומר שזה לא נכון העניין של הגנטיקה? מצטער שאני חופר אני כל פעם קורא מאמרים שלא עונים בצורה ברורה על השאלה, וזה מבלבל אותי. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
חייב להבין | ariel!! | תזונה ותוספים | 9 | 13-11-11 00:29 |
חייב להבין פעם אחת ולתמיד | אלירמבו | תזונה ותוספים | 7 | 01-11-11 12:56 |
חלמון ביצה,חייב להבין אחת ולתמיד. | xboxx | תזונה ותוספים | 9 | 20-10-11 21:48 |