|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-08, 13:40 | #1 |
חבר מתחיל
|
עלייה במסה
האם ניתן בזמן שעובדים על חיטוב (כלומר מאזן קלורי שלילי של 300-500 קלוריות) גם לעלות במסת שריר?
או שכדי להעלות במסת שריר חייבים גם לעלות מעט את אחוז השומן ( בשל מאזן קלורי חיובי). |
23-08-08, 15:27 | #2 |
Banned
|
למה בפיתוח גוף תחרותי אוף לעזאזל מה לא ברור??
ולא אי אפשר 500 קלוריות ליום?חחח הכוונה שלך?או בארוחה? |
23-08-08, 15:31 | #3 |
חבר פעיל
|
למתאמן מתחיל נראה לי שזה אפשרי,אבל זה 2רקמות שונות אי אפשר לחטב ולעלות בשריר בו זמנית.
|