|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
08-05-16, 19:39 | #1 |
חבר פעיל
|
תוכנית אימון ל Street Workout למתחיל יש כזו ?
אהלן, אני מתאמן בבית מזה 2 חודשים, עושה אימון רק של משקל גוף, ורוצה לבנות תוכנית אימון של Street Workout שזה אומר לעבוד על כל הגוף, כמובן בחוץ במתקנים שיש בחוף.
יש למישהו סרטון? או כל הסבר אחר איזה תוכנית הכי יעילה למתחיל ? תודה מראש לעוזרים. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
street workout | xTal | אימונים | 0 | 08-09-13 15:18 |
שנתיים אימונים משקל גוף street workout | aviv_halevy | גלריות הגולשים | 3 | 08-09-13 00:27 |
עזרה| Street Workout | iDaniel | אימונים | 0 | 01-06-13 21:22 |
Street/ghetto workout | DaSpider | פיתוח גוף תחרותי | 1 | 29-09-11 22:03 |
בקשה| תוכנית אימון למתחיל | eilon22 | אימונים | 10 | 22-04-09 21:26 |