ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-10-09, 07:26   #10
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי daleee צפה בהודעה
טרפזים אני עובד בשביל אלונקות ותיקים עם משקל.
תאומים אני צריך כדי לשמור על השריר מפני שברי מאמץ.


ינטרואלי - 1000x3
תבדוק את זה שוב כי זה נשמע לי די חרטא. שברי מאמץ נגרמים מעומס בלתי שגרתי על העצמות באופן עקבי. אם אתה תהיה בכושר לאורך זמן ותתגייס, לא יהיו לך שברי מאמץ...
לגבי הטרפזים בשביל אלונקות, אני לא מומחה לקינזיולוגיה (אני חושב שככה מבטאים ושזה המקצוע שקובע בתנועות מסויימות איזה שרירים עובדים...) אבל נראה לי שטרפזים לא יועילו לך לפעולות האלה.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים