|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-11, 20:38 | #3 |
דיאטן קליני וספורט
|
אחרי האירובי.
גם בגלל הסירבול כפי שאמרת, וגם בגלל שאנחנו רוצים להיכנס לאירובי עם מינימום הפרשת אינסולין (שמתרחשת באופן טבעי לאחר שתיית השייק) כך ששריפת השומן תהיה יעילה יותר (אפילו במעט...) בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מה אוכלים אחרי אימון בזמן חיטוב? | B0dyBuilding | תזונה ותוספים | 3 | 06-06-10 22:38 |
האם כדאי לשלב מספר מוצרים לפני אימון ואחרי אימון ? | ISnocs | תזונה ותוספים | 30 | 21-09-09 16:39 |
מהו החלבון השני הכי טוב אחרי אימון? | justsomeone | תזונה ותוספים | 12 | 23-01-09 13:55 |
אם אני צריך 57 גר' פחמימות ביחד עם החלבון אחרי אימון ... כמה סוכר ענבים לשים ?< | ואן דאם | תזונה ותוספים | 15 | 30-09-07 19:01 |
להחליף את אבקת החלבון אחרי אימון | bloop | תזונה ותוספים | 6 | 19-08-07 12:12 |