|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-07, 12:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יום מנוחה
לפי דעתכם אני צריך יום מנוחה?? אני לא מרגיש עייף אבל בכל זאת אני שואל
אני בן 14 וחצי מטר 62 משקל 52.... ומתאמן חצי שנה ועד היום כל פעם התאמנתי חוץ מאיזה 3 פעמים במשך החצי שנה שבה אני מתאמן .... ואני מתאמן שלוש פעמים בשבוע... מה אתם אומרים צריך יום מנוחה??? |
|
|
תצוגה בשכבות